Anna - Prof de yoga - Paris 9e

Anna

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 55€
  • Temps de réponse 1h
  • Nombre d’élèves 2
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1er cours offert !

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Diplômée en Yoga Vinyasa & Hatha à Bali (RYT200 certifiée Yoga Alliance), je donne des cours individuels et collectifs adaptables aux besoins de chacun.

    • Paris 9e
    • chez elle
    • chez vous
    • webcam

À propos du cours

Les cours sont adaptables aux besoins de chacun:
- détox émotionnelle
- souplesse
- renforcement musculairement
- réalisation de postures challengeantes (équilibres, headstands..)
- soulager des douleurs de dos (sauf pathologies graves) ou autre
- faire circuler les énergies et les rééquilibrer

Les cours peuvent durer entre 1h - 1h30
Les cours se déroulent comme suit:
- exercices de respiration (pranayama) pour s'ancrer dans le moment présent
- échauffement pour réveiller le corps
- réalisation des postures les plus challengeantes
- retour au calme pour rééquilibrer le corps suite à la pratique
- relaxation (shavasana) bien méritée afin de permettre au corps de profiter pleinement des bienfaits de la pratique

matières

  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • +2

    Yoga flow

    Yoga Iyengar

langues

  • Français
  • Anglais

niveaux

  • Tous niveaux

À propos d'Anna

Manager de projets IT, passionnée par le sport et les médecines douces, j'ai décidé d'y consacrer encore plus de temps et donc de passer mes certifications de yoga, de naturopathe, de sophrologue.. la liste est longue.
Dans tous les cas, j'ai hâte de vous rencontrer sur vos tapis!

Insta: WholisticAnna
Site Web : WholisticAnna.life

Tarifs

packs

  • 5h : 275€
  • 10h : 550€

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