1er cours offert
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Lara
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32€/h
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1er cours offert
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
Diplômée de la Rambert School of Ballet & Contemporary Dance de Londres enseigne des cours de renforcement musculaire & stretching basés sur une méthodologie personnelle inspirée du Pilates
- Renforcement musculaire
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Lieux du cours
À propos de Lara
Danseuse et chorégraphe diplômée de la Rambert School de Londres, je suis formée en danse classique et contemporaine et possède une formation initiale en yoga vinyasa. Actuellement basée à Neuchâtel, je travaille de manière indépendante entre la Suisse, l'Europe et la Grande-Bretagne en tant qu'interprète et chorégraphe. Je souhaite avant tout vous transmettre la conscience corporelle qui m'a été enseignée et suis toujours à l'écoute de vos besoins !
Pour vous donner une idée de ma pratique, n'hésitez pas à visiter mon site :
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cours de renforcement musculaire & stretching
Nécessaire au maintien musculaire et à la prévention de blessures, le cours est basé sur les exercices compris dans ma routine quotidienne en tant que danseuse professionnelle. Il s'agit de réveiller et travailler le corps dans son entier avec un accent particulier sur la partie abdominale et des enchaînements inspirés de la technique Pilates pour finir avec du stretching.
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Tarifs
Tarif
- 32€
Tarifs packs
- 5h : 160€
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Lara offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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