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Guena
- Tarif 45€
- Réponse 9h
-
Élèves44
Nombre d'élèves que Guena a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Diplômée en Pilates et en coaching sportif pour tous publics, j'enseigne le Pilates et la musculation pour tout niveaux. Bonne humeur garantie !
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Gym postnatale
- Gym prénatale
Lieux du cours
-
Chez Guena : Lyon
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon
-
Recommandée
Guena un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Guena
Depuis plus de 15 ans, je pratique tout type de sport : J’ai commencé par la course à pied dès mon plus jeune âge mais une mauvaise blessure m'a contrainte à arrêter subitement.
Pour pallier ce manque, j'ai découvert le yoga et le pilates qui m'ont appris à être beaucoup plus à l'écoute de mon corps, et le chérir.
Je suis intimement persuadée que bouger et se reconnecter à son corps permet de gagner confiance en soi et se réapproprier son corps décuple notre sérénité.
Cela m’a convaincue que n’importe qui peut se mettre au sport et aimer la manière dont son corps bouge ! Il vous suffit d'un cours pour en prendre conscience.
Mon objectif est de vous faire aimer la pratique, qu'elle soit plus profonde comme le Pilates ou plus entière comme le renforcement musculaire.
À votre tapis et c’est parti pour une belle aventure ensemble !
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J'aime vous transmettre mes connaissances et ma pédagogie à travers des entraînements intenses mais sécurisants !
Ayant moi-même pratiqué pendant de nombreuses années et encore aujourd'hui, j'ai beaucoup appris sur moi et à travers des formations reconnues pour VOUS accompagner comme vous le souhaitez.
Un cours type n'existe pas chez moi car je change de routine à chaque cours ! Vous ne vous ennuierez pas et vous découvrirez à chacune de nos séances des exercices nouveaux mais tout à fait adaptés à vos besoins et objectifs !
Mon expérience dans le coaching m'a appris à m'adapter à chacun d'entre vous, et vous apporter le meilleur accompagnement possible.
Mon rôle est de vous épauler dans ce cheminement personnel, car oui le sport vous permettra d'évoluer dans tous les domaines !
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Remise en forme.
Coach toujours à l’écoute et attentive.
Suivi personnalisé, j’ai fais plusieurs de séances de Pilates avec Guena et je recommande vivement.
J''ai assisté à plusieurs cours de Guena et j'ai aussi fait une retraite de Yoga avec elle.
Guena est une professeure sérieuse et bienveillante, elle prend soin de ses élèves. Elle sait allier des pratiques de renforcement du corps avec le flow du yoga.
Guena a tout ce que l’on cherche chez une prof de yoga: douceur, précision, bienveillance et disponibilité. J’aime sa pratique qui s’adapte vraiment à vous! Petit plus: Guena maîtrise une pratique adaptée tout au long de la grossesse !
Guena m’a accompagnée en yoga puis en pilate avant, pendant et après ma grossesse. J’ai pu continuer le sport sereinement et me re-approprier mes abdos post accouchement en les voyant se redessiner.
Elle connaît le corps de la femme par cœur et rassure beaucoup sur les différentes postures et s’adapte si besoin. Elle aime son travail et cela se ressent car elle enseigne avec passion, exigence et rigueur chaque exercice en expliquant parfaitement en amont puis n’hésite pas à corriger avec précision si besoin. C’est une personne très humaine, et agréable pendant le cours, je la recommande vivement!Super prof, à l’écoute et super dynamique. Elle qui prend le temps de corriger les postures de ces élèves !
Super prof, à l’écoute et super dynamique. Elle qui prend le temps de corriger les postures de ces élèves !
Douce, pedagogue, super motivante, Guena est une superprof ! Je la recommande sans hesite pour les debutants comme les confirmés ^^
Guena a été une super rencontre professionnelle, d'abord comme prof de yoga, et humaine. Vous serez entre de bonnes mains: attentive, compétente, elle sait challenger tout en s'adaptant parfaitement aux attentes et objectifs individuels ! Foncez !
Dynamique mais douce
Over motivante mais pédagogue
Passionnée ET passionnante
Tout est à prendre et à apprendre de Guenaelle
Courez y!
FloreJ'ai pris des cours en ligne avec Guena, elle est fiable, ses cours sont bien construits et agréables, j'en ressors revigorée et apaisée, je la recommande beaucoup !
Guena est une super prof de yoga, professionnelle, à l’écoute, douce et avec des enchaînements originaux, vraiment chouette de prendre un cours avec elle !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 215€
- 10h : 400€
webcam
- 40€/h
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