Anne - Prof d'hatha - Paris 20e
1er cours offert
Anne - Prof d'hatha - Paris 20e

Le profil d'Anne et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts

Anne

  • Tarif 50€
  • Réponse 1h
Anne - Prof d'hatha - Paris 20e
  • 5 (4 évaluations)

50€/h

1er cours offert

Contacter

1er cours offert

1er cours offert

  • Hatha
  • Yoga nidra

Diplômée de l'école Kaivalyadhama (hatha yoga) et de l'école Saraswati (yoga nidra), 15 ans d'expérience, donne cours individuels de yoga tous niveaux sur Paris. Approche adaptée à chaque personne

  • Hatha
  • Yoga nidra

Lieux du cours

    • Chez Anne : Paris 20e

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 20e

Recommandée

Anne un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'Anne

Je suis venue au yoga par le biais de la musique, pour mieux vivre les concerts auxquels je participais en tant que pianiste. Pouvoir harmoniser corps, mental et sensibilité de façon efficace dans la présence scénique et les rencontres. En développant ce lien piano-yoga, j'ai découvert la puissance et la confiance que donne le corps quand il s'éveille en profondeur: il nous découvre ses limites autant que ses possibles. J'accompagne déjà depuis de nombreuses années celles ou ceux qui en ressentent le besoin, sur leur propre chemin de vie, avec patience et ténacité, dans le respect du rythme de chacun.

voir plus

À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Le cours de hatha yoga que je propose est constitué d'une succession de postures adaptées à chaque élève; ce qui permet de prendre soin de toutes les parties du corps, et progressivement de l'assouplir. Je propose aussi d'intégrer au cours, la pratique du pranayama, c'est-à-dire des respirations yogiques. Le pranayama travaille les souffles intérieurs permettant un esprit clair, le réchauffement ou le rafraîchissement du corps selon les saisons. Le pranayama accueille l'état naturel du souffle et permet de combattre le stress et l'anxiété.

La séance de yoga nidra que je propose, en se basant sur des exercices de rotations de la conscience dans le corps de respirations et de visualisations, induit un état de relaxation profonde. Cette pratique s'adresse à tous. Elle est intéressante pour les personnes très tendues qui auront des difficultés à se mouvoir car la pratique se fait dans la position allongée ou assise et sans mouvement. Le yoga nidra permet le lâcher-prise et un équilibrage corps-mental.

voir plus

Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 500€

cours offert

Anne offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

Précisions

Si le cours est chez la personne le tarif prendra en compte le temps de déplacement.

Professeurs d'Hatha similaires

  • Camille

    Paris & webcam

    5 (27)
    • 80€/h
  • Yasmine

    Paris 11e & webcam

    5 (29)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Catherine

    Paris 5e

    5 (76)
    • 75€/h
  • Justine

    Paris 10e & webcam

    5 (48)
    • 60€/h
  • Lucie - Yourdeepvibes

    Montreuil & webcam

    5 (25)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Yoshiaki

    Paris

    5 (27)
    • 70€/h
    • 1er cours offert
  • Somraj

    Paris 3e

    5 (15)
    • 50€/h
  • Yvain

    Paris 20e

    5 (4)
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Samuel

    Paris 20e

    5 (6)
    • 55€/h
    • 1er cours offert
  • Sung-ah

    Paris & webcam

    5 (23)
    • 60€/h
  • Nicolas

    Paris

    5 (6)
    • 70€/h
    • 1er cours offert
  • Nora

    Paris & webcam

    5 (11)
    • 60€/h
  • Satenik

    Paris 20e & webcam

    5 (5)
    • 45€/h
    • 1er cours offert
  • Anais

    Paris 1er & webcam

    5 (21)
    • 45€/h
    • 1er cours offert
  • Tom

    Paris 12e & webcam

    4.9 (7)
    • 45€/h
  • Elaine

    Paris 8e & webcam

    5 (31)
    • 60€/h
  • Coline

    Paris 11e & webcam

    5 (9)
    • 50€/h
    • 1er cours offert
  • Laura

    Paris 20e & webcam

    5 (3)
    • 45€/h
    • 1er cours offert
  • Camille

    Paris 12e & webcam

    5 (9)
    • 35€/h
    • 1er cours offert
  • Charlotte

    Paris 20e

    Nouvelle
    • 60€/h
    • 1er cours offert
  • Voir les professeurs
    d'hatha