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Baptiste
- Tarif 30€
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30€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
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- Fitness
- Sport santé
- Cross training
Diplômé d'une licence STAPS, je donne des cours de sport adaptés à vos besoins
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Lieux du cours
-
Chez Baptiste : La Seyne-sur-Mer
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis La Seyne-sur-Mer
-
À propos de Baptiste
Sportif depuis l'enfance, j'ai commencé à pratiquer l'athlétisme à l'âge de 6 ans. En parallèle j'ai également pu pratiquer des sports comme le volley-ball, le judo, la musculation et le cross fit
Très vite investi dans la compétition en athlétisme, je me suis rapidement destiné à une licence STAPS (sport). Dans la continuité de mes études, j'ai continué à me perfectionné en Athlétisme, ce qui m'a permis de me qualifier aux championnats de France universitaire.
Complémentaire à mon parcourt de compétiteur, j’ai pratiqué la préparation physique depuis l’âge de 15 ans (musculation et entrainement énergétique).
En parallèle de ce parcours sportif j’ai dans un premier temps obtenus mon diplôme d’état BPJEPS ATP me permettant de transmettre ma passion. J'ai ensuite obtenu ma licence après avoir eu une formation compète en préparation physique et mentale.
De part mon vécu et mon parcours scolaire je suis disposé à accompagner tous les types de public. J'interviens maintenant en parallèle en coaching individuel sur tous types d'âge et de niveau. Spécialiste de la perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse musculaire, contacté moi pour que demain vos objectifs soient réalisables.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Votre suivi sera individualisé, et je m'adapterais à vos capacités et vos ambitions, les sportifs que j’entraîne peuvent donc être de niveaux divers.
Échauffement :
- mobilité articulaire
- échauffement musculaire et cardio vasculaire
- travail de gainage / core / équilibre et proprioception /agilité
Corps de séance :
Mixte de travail cardio-vasculaire et musculaire suivant vos besoins et vos objectifs.
Retour au calme :
Travail abdominal
Léger assouplissement
Ensemble nous atteindrons vos objectifs !
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 28€
- 10h : 25€
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