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Donner des cours
La Seyne-sur-Mer 
Baptiste - Coach sportif - La Seyne-sur-Mer
La Seyne-sur-Mer 
30€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Baptiste
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coaching sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Cross fitness
  • Sport santé
Niveaux
  • Tous niveaux

Diplômé d'une licence STAPS, je donne des cours de sport adaptés à vos besoins

Méthodologie

Votre suivi sera individualisé, et je m'adapterais à vos capacités et vos ambitions, les sportifs que j’entraîne peuvent donc être de niveaux divers.

Échauffement :
- mobilité articulaire
- échauffement musculaire et cardio vasculaire
- travail de gainage / core / équilibre et proprioception /agilité

Corps de séance :
Mixte de travail cardio-vasculaire et musculaire suivant vos besoins et vos objectifs.

Retour au calme :
Travail abdominal
Léger assouplissement

Ensemble nous atteindrons vos objectifs !

Parcours

Sportif depuis l'enfance, j'ai commencé à pratiquer l'athlétisme à l'âge de 6 ans. En parallèle j'ai également pu pratiquer des sports comme le volley-ball, le judo, la musculation et le cross fit
Très vite investi dans la compétition en athlétisme, je me suis rapidement destiné à une licence STAPS (sport). Dans la continuité de mes études, j'ai continué à me perfectionné en Athlétisme, ce qui m'a permis de me qualifier aux championnats de France universitaire.
Complémentaire à mon parcourt de compétiteur, j’ai pratiqué la préparation physique depuis l’âge de 15 ans (musculation et entrainement énergétique).

En parallèle de ce parcours sportif j’ai dans un premier temps obtenus mon diplôme d’état BPJEPS ATP me permettant de transmettre ma passion. J'ai ensuite obtenu ma licence après avoir eu une formation compète en préparation physique et mentale.

De part mon vécu et mon parcours scolaire je suis disposé à accompagner tous les types de public. J'interviens maintenant en parallèle en coaching individuel sur tous types d'âge et de niveau. Spécialiste de la perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse musculaire, contacté moi pour que demain vos objectifs soient réalisables.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 28€
Tarifs pour 10 heures de cours : 25€
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Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
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  • Coaching sportif
  • Remise en forme
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