1er cours offert
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Thorgal
- Tarif 65€
- Réponse 24h
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1er cours offert
- Nutrition
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- Nutrition du sport
Diplômé d'un bachelier de diététique avec plus de 10 ans d'expérience dans la nutrition et la cuisine équilibrée (mais pas sans goût!).
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Lieux du cours
À propos de Thorgal
À propos de moi Je m'appelle Thorgal, j'ai 28 ans et je suis diététicien passionné par la cuisine, le sport et la nutrition. Mon parcours vers la diététique n’est pas seulement académique, il est aussi personnel. Ayant été en situation de surpoids durant mon adolescence, j’ai rapidement compris l'importance d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie actif. Ce sont la science, la santé, la nutrition et le sport qui m'ont guidé vers une transformation durable et m'ont donné envie d’accompagner les autres dans leur propre cheminement. Aujourd’hui, mon objectif est d’aider chacun à retrouver un équilibre alimentaire sain, sans frustration ni régimes restrictifs. Avec une approche basée sur des conseils pratiques, des méthodes adaptées à votre quotidien, et un accompagnement personnalisé allant du supermarché à la salle de sport, je vous aide à atteindre vos objectifs de façon progressive et durable sans fausse promesse ou pseudoscience mais en mettant d'application les choses qui fonctionnent et qui sont prouvées scientifiquement. Une alimentation saine ne doit pas être une contrainte, mais un plaisir et la mise en place d'habitudes quotidiennes!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Consultations en diététique : Perte de poids saine et durable Vous souhaitez perdre du poids sans frustration et avec des résultats durables ? Je vous accompagne avec une approche personnalisée et complète pour atteindre vos objectifs en toute sérénité. Bilan nutritionnel et mesures anthropométriques : Analyse de votre composition corporelle et de vos habitudes alimentaires pour un suivi adapté. Conseils cuisine et courses alimentaires : Apprenez à mieux acheter, à lire les étiquettes et à cuisiner des repas sains, savoureux et équilibrés. Accompagnement du supermarché à la salle de sport : Un suivi global qui va bien au-delà du simple plan alimentaire, pour une perte de poids progressive et adaptée à votre mode de vie. Plan personnalisé et motivation : Un suivi régulier pour ajuster votre programme et vous aider à garder le cap. Objectif : une alimentation équilibrée, une meilleure compréhension des aliments et des résultats visibles sans restrictions inutiles. Consultations en ligne ou en présentiel – N’attendez plus pour prendre soin de vous !
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Tarifs
Tarif
- 65€
Tarifs packs
- 5h : 325€
- 10h : 650€
webcam
- 60€/h
déplacements
- + 15€
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