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Sinclair
- Tarif 107€
- Réponse 9h
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Lieux du cours
Super professeur
Sinclair fait partie des meilleurs professeurs de Relaxation. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Sinclair
Quelque soit votre forme physique ou votre niveau de souplesse, vous pourrez, par une pratique régulière apprécier de nombreux bienfaits : qualité de la respiration accrue, disparition des gênes corporelles (maux de dos etc.), amélioration de la mobilité (équilibre, flexibilité...) et de la digestion, renforcement musculaire et articulaire, perte de masse graisseuse, augmentation de la concentration, réduction de l'anxiété et de l'insomnie pour n'en citer que quelques uns.
Le Yoga postural étant originaire d'Inde, il était adressé à des corps dits traditionnels (pas ou peu de chaises, marche à pied intensive depuis l'enfance ...), raison pour laquelle son approche doit se faire en conscience.
Je partage le Yoga traditionnel Ashtanga avec un éclairage moderne sur ses propriétés physiologiques afin d’en apporter le meilleur au corps et au mental occidental.
D'un point de vue plus spirituel, le Yoga permet d'apprendre à se connaître, à comprendre l'autre, et à se connecter au reste du vivant.
"Yoga is when every cell of the body sings the song of the soul"
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors de notre première rencontre, quelques paroles échangées nous permettrons de déterminer les objectifs de la pratique.
Si vous n'avez pas de but précis en tête, c'est en goûtant aux divers mets yogiques que nous trouverons ce qui vous sera le plus bénéfique...
Un cours classique est composé d'une courte méditation, d'un enchaînement de postures défini sur mesure, de pranayama (Art du souffle) et d'une relaxation profonde.
Plus la pratique s'affine, plus nous rentrerons dans les aspects subtils du yoga. Il devient alors bien plus qu'un simple exercice physique : une véritable méditation en mouvement.
Il sera également possible de découvrir peu à peu l'ensemble des techniques yogiques, dont les moins connus kriyas, mudras, le travail en lien avec la Kundalini ainsi que l'aspect philosophique.
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Avis
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5 (5 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
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Parfait ! Sinclair nous a pris par la main et nous a guidé pour une véritable découverte de notre bien être intérieur, tout en douceur il a réussi à nous permettre d'atteindre de nouveaux horizons.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
4
Sinclair est passionné, attentif et patient, c'est un vrai plaisir de pratiquer et apprendre avec lui.
Une vrai bonne parenthèse de calme teinté de bienveillance!
Je recommande fortement!!
Best Yoga teacher in Geneva!!!!
Sinclair est le prof qui a su me donner goût au yoga. Cela a profondément changé ma vie grâce à une pratique régulière. Il est à la fois attentif et bienveillant et sait s’adapter aux besoins de chacun de ses élèves. Il n’est cependant pas un simple enseignant de postures, il saura vous donner les outils nécessaires pour une vie vers plus de conscience et d’ouverture
sinclair me donne des cours de yoga depuis maintenant plus d'un an et il est fantastique, ses cours sont toujours différents et il est très à l'écoute, merci beaucoup à sinclair
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Tarifs
Tarif
- 107€
Tarifs packs
- 5h : 588€
- 10h : 1 069€
webcam
- 107€/h
déplacements
- + 20€
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