🥋 Les meilleurs cours de self-defense à Soissons
Les meilleurs profs de self-defense à Soissons
Voir plus de professeurs
5 /5
Note moyenne 5 ⭐ avec plus de 6 avis vérifiés.
20 €/h
Super plans : 100% de nos profs offrent le 1er cours ! Et un cours de self-defense coûte en moyenne 20€/h.
Réserver des cours de self-defense à Soissons, c'est jamais été aussi simple
01
Choisissez
Filtrez par techniques (krav-maga, jiu-jitsu), niveau (débutant, confirmé), format (cours à domicile, collectifs) et disponibilités à Soissons.
Soutien scolaire
()
Angelina
5
02
Échangez
Échangez par message avec votre prof, fixez vos objectifs (confiance en soi, réflexes de défense, mise en situation) et réservez en toute sécurité.
03
Progressez
Avec le Pass Élève, profitez de cours illimités pendant 1 mois pour maîtriser les techniques d'esquive, de frappe et d'immobilisation à Soissons.
Nos anciens élèves notent leurs profs de self-defense à Soissons
Les questions fréquentes
🛡️ La self-défense, c'est quoi exactement ?
La self-défense est une approche réaliste de la protection personnelle ancrée dans des scénarios concrets.
Contrairement aux arts martiaux traditionnels, la self-défense ne suit pas de règles sportives.
L'approche pédagogique insiste sur la compréhension des dynamiques d'agression et des profils d'agresseurs.
💰 À combien revient la pratique de la self-défense à Soissons ?
En moyenne, une séance de self-défense à Soissons est facturée 20€/h.
Ce tarif varie selon plusieurs critères :
- La progression de l'apprenant (initiation, perfectionnement, expertise)
- Les diplômes et la pratique du professeur (niveau de maîtrise, certifications, expérience terrain...)
- Le format des cours des cours (cours hebdomadaires, stages week-end, sessions express...)
- Le format (en salle, en extérieur, ou à distance)
Les formateurs diplômés et aguerris pratiquent souvent des montants plus conséquents, mais garantissent une progression assurée.
Quelles sont les différents moyens pour se perfectionner en self-défense?
L'une des meilleures méthodes pour s'améliorer en self-défense est de participer à des sessions encadrées, répéter les mouvements fréquemment, et demander des conseils de professionnels. Il est également profitable de se plonger dans des scénarios pratiques pour tester ses compétences et ses réflexes.
💪 Quelles sont les bases techniques de la self-défense ?
La formation vise à rendre l'élève autonome face à divers types d'agressions grâce à un bagage complet.
Sur le plan technique, les séances incluent des frappes pieds-poings et des attaques en ligne droite pour maximiser l'impact. Les dégagements s'entraînent de manière répétée jusqu'à devenir des réflexes automatiques.
En termes de maîtrise de soi, l'entraînement développe une assurance face aux situations menaçantes et aux inconnus. La pratique améliore la capacité à repérer les issues de secours et les zones éclairées.
⭐ Les professeurs de self-défense à Soissons sont-ils bien notés ?
La communauté des pratiquants de self-défense à Soissons accorde une note de 5⭐ sur 5 à leurs instructeurs.
Cette moyenne repose sur 6 avis vérifiés, ce qui garantit la solidité des avis des élèves.
Quelle est la technique pour se défendre via la self-défense?
La première étape pour éviter une confrontation est l'anticipation. Il est essentiel de toujours être conscient de son environnement.
Dans le cas où une agression se produit, la clé est de rester calme. Ne laissez pas les insultes vous atteindre, et communiquez calmement, tout en maintenant une distance de sécurité.
Si la confrontation devient physique, certaines techniques simples peuvent faire la différence. Utiliser vos jambes comme armes peut être efficace, ciblant des zones sensibles comme les parties génitales, les tibias ou les articulations. De plus, utiliser le talon contre le pied de l'opposant peut déséquilibrer et créer une ouverture pour s'enfuir.
Si nécessaire, un coup de poing bien placé peut être une technique défensive redoutable. Pour cela, il est important de bien positionner sa main et cibler efficacement des zones fragiles de l'agresseur. Après avoir porté un coup, trouver un moyen de s'échapper est souvent la meilleure option.
Chaque scénario est unique, donc il est crucial de juger rapidement la situation et de réagir de manière appropriée. Les cours particuliers en self-défense peuvent aider à renforcer ces compétences.
Besoin d'apprendre la self-defense à Soissons pour vous sentir plus en sécurité ?
Parcourez nos profs triés sur le volet : spécialistes de krav-maga, jiu-jitsu brésilien, techniques de parade, ou self-défense féminine. Tous les niveaux sont bienvenus.
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 20€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 1 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Amiens
Lille
Reims
Argenteuil
Asnières-sur-Seine
Aulnay-sous-Bois
Boulogne-Billancourt
Chessy
Château-Thierry
Coudun
Courbevoie
Crépy-en-Valois
Créteil
Magny-le-Hongre
Maisoncelles-en-Brie
Meaux
Mitry-Mory
Montreuil
Muizon
Nanterre
Nogent-sur-Oise
Saint-Denis
Saint-Maximin
Thorigny-sur-Marne
Villeparisis
Vitry-sur-Seine
Online
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bolivie
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Cameroun
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
El Salvador
Émirats arabes unis
Équateur
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Ghana
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nicaragua
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Paraguay
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Sénégal
Serbie
Singapour
Suède
Suisse
Turquie
Ukraine
Uruguay
Vietnam
Wallonie
Quelques conseils pour progresser en self-defense à Soissons
Trouvez votre professeur idéal de Self-défense à Soissons
Vous habitez à Soissons et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Self-défense ? Superprof vous propose une sélection de 1 professeurs avec une spécialité en Sports & danse. Avec 1 667 677 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Self-défense à Soissons ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Soissons ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 1 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de self-défense Soissons ?
À Soissons, le tarif moyen est de 20 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Soissons
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de self-défense ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Judo, Self-défense, Jiu-Jitsu
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Soissons et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Franklin
Professeur de self-défense
Professeur sympathique, met à l’aise très rapidement, superbe cours !
Romain, Il y a 6 jours
Christophe
Professeur de self-défense
Coach sérieux et pédagogue, qui prend le temps d'expliquer et de corriger. Bonne ambiance, motivant, je recommande.
Romain, Il y a 3 semaines
Gauthier
Professeur de self-défense
Super séance en extérieur, très bonne pédagogie et excellent teneur de paos. Il s’adapte rapidement, est à l’écoute, et le sparring pour finir était top. Je recommande fortement, très fun et très technique ! Merci Gauthier
Damjan, Il y a 3 semaines
Christophe
Professeur de self-défense
Super coach, très sérieux,très bon entraînement sympathique et horaires adaptés selon les besoins Je recommande
Pierrick, Il y a 1 mois
Rayan
Professeur de self-défense
Professionnel et bienveillant. S’adapte toujours à nos envies, à notre niveau et notre humeur du jour 😇. Merci Rayan !
Danielle, Il y a 1 mois
Nassim
Professeur de self-défense
La grande classe, avec Nassim vous allez apprendre d'énormément, explication claire nette et précise. Avoir un coach patient et bienveillant, c’est le top. Hâte d’en apprendre plus avec lui, tout simplement passionnant.
Pedro, Il y a 1 mois