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Les questions fréquentes
Quel est le prix moyen par heure pour suivre un cours de self-défense à Paris 10e ou dans ses environs ?
à Paris 10e, il va falloir prévoir de débourser la somme moyenne de 60 € par heure pour prendre des cours de Self-Défense.
Ce montant évolue selon :
- le niveau d'expertise en self-défense du formateur : disposant d'une certification en arts martiaux (ceinture noire ou d'un rang élevé),
- les objectifs des étudiants : cours d'initiation ou préparation à une compétition,
- le niveau de compétence des étudiants : niveau débutant à expert,
- le tarif des entraineurs concurrents,
- les dépenses liées aux déplacements.
Pourquoi sélectionner une leçon de self-défense à Paris 10e ?
Suivre un cours de self-défense à Paris 10e permet d'améliorer sa sûreté personnelle, de connaître des techniques de protection et d'anticiper face à d'éventuelles situations risquées.
Comment puis-je progresser en self-défense le plus rapidement possible ?
Pour progresser en self-défense, il est essentiel de associer pratique régulière, sessions avec des instructeurs qualifiés, et pratiques en conditions réelles.
Combien de profs sont disponibles pour donner des entraînements de self-défense à Paris 10e ?
3 entraîneurs de techniques de protection personnelle proposent des cours de self-défense à Paris 10e.
La self-défense n'est pas uniquement un ensemble de techniques physiques ; elle inculque aussi des principes essentiels de prise de conscience et de prévention des dangers.
Vous pouvez visiter leurs annonces et choisir l'instructeur qui correspondra le mieux à vos besoins à Paris 10e.
Est-on en mesure de prendre des cours à domicile de self-défense pour tous les niveaux en visio sur Superprof ?
80% des formateurs proposent des cours de self-défense à distance.
Les cours en ligne sont moins coûteux et ils offrent davantage de flexibilité.
Les cours de self-défense en ligne sont le moyen d'apprendre des techniques essentielles sans se déplacer.
Quelle est la technique pour se protéger en self-défense?
La première étape pour éviter une confrontation est la prévention. Il est essentiel de être vigilant.
Dans le cas où une agression se produit, la clé est de garder la tête froide. Ne laissez pas les insultes vous atteindre, et communiquez calmement, tout en maintenant une distance de sécurité.
Si la confrontation devient physique, certaines techniques simples peuvent faire la différence. Frapper avec le genou ou le pied peut être efficace, ciblant des zones sensibles comme les parties génitales, les tibias ou les articulations. De plus, utiliser le talon contre le pied de l'opposant peut déséquilibrer et créer une ouverture pour s'enfuir.
Si nécessaire, un coup de poing peut être une technique défensive redoutable. Pour cela, savoir comment former un poing est essentiel et cibler stratégiquement des zones fragiles de l'agresseur. Après avoir frappé, trouver un moyen de s'échapper est souvent la meilleure stratégie.
Chaque scénario est unique, donc il est crucial d'évaluer rapidement la situation et de réagir de manière adaptée. Les cours particuliers en self-défense peuvent aider à acquérir ces techniques.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 60€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 1h |
| ✅ Profs disponibles : | 3 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Self-défense à Paris 10e ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
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Combien coûte un cours particulier de self-défense Paris 10e ?
À Paris 10e, le tarif moyen est de 60 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Sébastien
Professeur de self-défense
Sébastien combine un très haut niveau technique en Tui Shou (son palmarès européen parle de lui même) avec une facilité de contact et une gentillesse qui montre que malgré tout cela il n'a pas pris la grosse tête, ce qui est essentiel dans...
Serge, Il y a 2 semaines
Alexandre
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Un 1er cours au top avec Alexandre, un professeur très sympa, passionné et qui prend le temps de faire un cours qualitatif, je recommande sans problème !
Corentin, Il y a 3 semaines
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Corentin, Il y a 1 mois
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Alexis est un super professeur, il sait mettre à l'aise dès le premier jour et il est très sympathique. Il a un cours très bien structuré et je suis confiante sur mes progrès futurs grâce à lui! Je le recommande vivement
Marion, Il y a 1 mois
Alexis
Professeur de self-défense
Très bon coach, Alexis a pris en compte ma demande spécifique de travailler davantage la partie lutte/grappling. Il explique bien les exercices et s'adapte à mes attentes et besoins. Je continue le coaching avec lui pour consolider les...
Rémi, Il y a 1 mois
Renaud
Professeur de self-défense
Un professeur de bjj/jjb réellement excellent. A la fois expert, pédagogue et attentif aux objectifs des élèves. Recommandé avec enthousiasme.
Aymeric, Il y a 1 mois