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Les meilleurs professeurs de self-défense à Asnières-sur-Seine
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45 €/h
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2 h
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2. Organisez vos cours de self-défense
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Nos anciens élèves évaluent leur Prof de self-défense
Les questions fréquentes
Quel est le prix moyen par heure pour participer à un stage de self-défense à Asnières-sur-Seine ou dans ses environs ?
à Asnières-sur-Seine, il va falloir envisager de débourser la somme moyenne de 45 € par heure pour apprendre le Self-Défense.
Ce prix varie selon :
- le niveau d'expertise en self-défense du formateur : disposant d'une certification en arts martiaux (ceinture noire ou d'un rang élevé),
- les objectifs des étudiants : cours d'initiation ou préparation à une compétition,
- le niveau de compétence des élèves : niveau débutant à expert,
- le tarif des professeurs concurrents,
- les dépenses liées aux transports.
Pour quelles raisons choisir un cours particulier de self-défense à Asnières-sur-Seine ?
Opter pour un entraînement de self-défense à Asnières-sur-Seine donne la possibilité d'améliorer sa sécurité personnelle, de maîtriser des techniques de défense et de se sentir prêt face à d'éventuelles situations menaçantes.
Quelles sont les approches pour s'améliorer en self-défense?
L'une des meilleures façons pour se perfectionner en self-défense est de participer à des sessions encadrées, s'entraîner régulièrement, et demander des conseils d'instructeurs. Il est également bénéfique de s'immerger dans des situations concrètes pour mettre en œuvre ses compétences et son instinct.
Combien de coachs sont disponibles pour proposer des cours de self-défense à Asnières-sur-Seine ?
4 coachs de techniques de protection personnelle proposent des cours de self-défense à Asnières-sur-Seine.
La self-défense ne se limite pas à un ensemble de techniques physiques ; elle inculque aussi des principes basiques de prise de conscience et de prévention des dangers.
Vous pouvez visiter leurs offres de formation et sélectionner l'instructeur qui correspondra le mieux à vos besoins à Asnières-sur-Seine.
Est-il possible de suivre des cours de self-défense avancés en visio sur Superprof ?
80% des instructeurs proposent des cours de self-défense à distance.
Les cours en ligne sont moins coûteux et ils offrent davantage de flexibilité.
Les cours de self-défense en ligne sont le moyen de renforcer des techniques essentielles depuis votre domicile.
Comment se protéger via la self-défense?
La première étape pour éviter une confrontation est l'anticipation. Il est essentiel de toujours être conscient de son environnement.
Dans le cas où une agression se produit, la clé est de conserver son sang-froid. Évitez de répondre aux provocations, et communiquez calmement, tout en maintenant une distance de sécurité.
Si la confrontation devient physique, certaines techniques simples peuvent faire la différence. Frapper avec le genou ou le pied peut être efficace, ciblant des zones sensibles comme les parties génitales, les tibias ou les articulations. De plus, utiliser le talon contre le pied de l'opposant peut déséquilibrer et créer une ouverture pour s'échapper.
Si nécessaire, un coup de poing bien placé peut être une technique défensive redoutable. Pour cela, savoir comment former un poing est essentiel et cibler stratégiquement des zones sensibles de l'agresseur. Après avoir porté un coup, trouver un moyen de s'éloigner est souvent la meilleure option.
Chaque situation est unique, donc il est important d'évaluer rapidement la situation et d'agir de manière adaptée. Les cours particuliers en self-défense peuvent aider à renforcer ces techniques.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 45€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 2h |
| ✅ Profs disponibles : | 4 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Self-défense à Asnières-sur-Seine ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Asnières-sur-Seine ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 4 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de self-défense Asnières-sur-Seine ?
À Asnières-sur-Seine, le tarif moyen est de 45 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Jean-françois
Professeur de self-défense
Parfait , un excellent Prof , il est à l’écoute de son élève , il s’adapte à mes besoins. Très patient , il prend le temps d’observer et corriger les gestes . Je recommande.
Harol, Il y a 2 ans
Sam
Professeur de self-défense
Sam est excellent professeur, pédagogue et technique. C’est de loin le meilleur prof que nous ayons eu. Notre famille me recommande les yeux fermés.
Capucine, Il y a 5 ans
Ayat
Professeur de self-défense
Ayat est un passionné et la qualité du cours s’en ressent . Ce cours d’initiation m’a ouvert les portes d’un vaste univers. Merci Ayat pour ta gentillesse et ta patience.
Veronique, Il y a plus de 5 ans
Olivier
Professeur de self-défense
Olivier est LE professeur par excellence. Drôle, à l’écoute, persévérant et souple, il nous permet à mon compagnon et moi de nous entraîner et de progresser avec envie et joie, motivation et plaisir. On recommande !!!
Mika, Il y a plus de 5 ans
Sam
Professeur de self-défense
PARFAIT ! Samuel est un excellent instructeur de KRAV MAGA. Ouvert, à l'écoute, ponctuel, Samuel enseigne son art avec pédagogie et passion, le tout dans le respect de l'éthique. Les cours de Samuel sont construits et structurés, précédés...
Lara, Il y a plus de 5 ans