🧘 Les meilleurs en relaxation à Villeurbanne
Les meilleurs cours de relaxation autour de moi à Villeurbanne
Voir plus de professeurs
5 /5
Note moyenne 5 ⭐ avec 6+ avis vérifiés.
37 €/h
Super offre : 100% proposent le premier cours de relaxation gratuit ! Et un cours de relaxation coûte en moyenne 37€ par heure.
3 h
Réponses ultra-rapides : ~3h pour vos séances de relaxation.
Réserver des séances de relaxation à Villeurbanne n'a jamais été aussi zen
1. Explorez nos experts en relaxologie
Parcourez les profils certifiés à Villeurbanne : sophrologie, méditation guidée, respiration consciente, yoga nidra.
2. Planifiez vos cours de relaxation à Villeurbanne
Échangez sur vos besoins : gestion du stress, sommeil, anxiété. Paiement sécurisé, horaires flexibles.
3. Respirez, progressez, épanouissez-vous !
Pass Élève : 1 mois illimité avec tous les professeurs de relaxation à Villeurbanne. Techniques variées garanties.
Nos anciens élèves évaluent leurs cours de relaxation à Villeurbanne
Les questions fréquentes
🧘 En quoi une méthode sophrologique diffère-t-elle de une relaxation classique ?
La relaxation vise essentiellement à réduire les tensions corporelles et nerveuses, alors que la sophrologie combine relaxation, visualisation et respiration pour agir sur la conscience.
Quelques différences clés :
- Cadre et structure : la relaxation offre une grande flexibilité, la sophrologie impose une méthodologie rigoureuse.
- Objectifs : la relaxation cible le bien-être immédiat, la sophrologie développe des ressources personnelles durables.
- Outils mobilisés : les séances de relaxation misent sur le lâcher-prise corporel, la sophrologie ajoute des suggestions mentales et des mouvements doux.
En résumé, la relaxation sert de fondation que la sophrologie enrichit avec des dimensions psychologiques et préparatives.
💰 Combien coûtent les cours de relaxation à Villeurbanne ?
Les cours de relaxation à Villeurbanne coûtent généralement 37€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- Vos besoins spécifiques (initiation, perfectionnement, pratique approfondie)
- L'expertise et le parcours du professeur (certifications, années de pratique, spécialisations)
- La régularité des séances des cours (séance unique, forfait mensuel, abonnement trimestriel)
- Le format (visio, présentiel chez vous, ou dans un espace dédié)
De nombreux praticiens offrent un premier cours d'essai, afin de vérifier la compatibilité avant de vous engager.
🏆 Quelle note les apprenants attribuent à leurs enseignants de relaxation à Villeurbanne ?
La note moyenne des profs à domicile de relaxation est de 5/5.
Ces notes, issues directement des élèves à Villeurbanne et de leur expérience avec les professeur de relaxation de notre plateforme, servent de garantie et attestent du sérieux des enseignants. Ils sont d'autant plus importants puisqu'ils sont approuvés par la communauté, mettant en avant la qualité des profs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Un conseil : Ne contactez pas systématiquement le coach dont les honoraires sont les moins élevés de Villeurbanne ! La variable prix est moins prioritaire que la capacité du coach à répondre à vos besoins !
🔬 Comment la relaxation fonctionne-t-elle sur le corps ?
Lorsque vous vous relaxez, votre organisme enclenche des mécanismes biologiques précis qui restaurent un équilibre intérieur.
Les processus clés à retenir :
- La régulation nerveuse : en état de détente, le nerf vague prend le relais et ralentit le rythme cardiaque, abaisse la pression artérielle et favorise la récupération.
- Le rythme respiratoire : une respiration lente et profonde augmente l'apport en oxygène et diminue le taux de CO₂, ce qui calme le cerveau.
- La régulation hormonale : en quelques minutes, les niveaux hormonaux commencent à se rééquilibrer, apaisant l'anxiété.
- Le tonus musculaire : les muscles se relâchent progressivement, ce qui diminue les douleurs et les raideurs accumulées.
Ces mécanismes expliquent pourquoi la relaxation améliore sommeil, digestion, immunité et humeur.
⭐ Comment les élèves évaluent-ils leur praticien de relaxation à Villeurbanne ?
Les profs de relaxation à Villeurbanne sont notés 5⭐ sur 5, une moyenne qui témoigne de leur excellence.
Cette évaluation repose sur 6 avis vérifiés, ce qui garantit la fiabilité des retours des participants.
Les participants apprécient particulièrement la capacité des enseignants à créer une atmosphère apaisante et à adapter les exercices aux besoins individuels.
Besoin de cours particuliers de relaxation à Villeurbanne pour retrouver la sérénité ?
Parcourez nos professeurs certifiés en sophrologie, méditation et techniques de respiration...
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 37€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 3h |
| ✅ Profs disponibles : | 4 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Grenoble
Lyon
Saint-Étienne
Aix-les-Bains
Annecy
Bourg-en-Bresse
Caluire-et-Cuire
Chambéry
Chaponost
Fleurie
Fontaines-Saint-Martin
Genas
La Talaudière
Lorette
Oullins
Panissières
Saint-André-d'Huiriat
Saint-Chamond
Saint-Jean-de-Niost
Saint-Martin-d'Hères
Saint-Martin-en-Haut
Sainte-Euphémie
Ternay
Valence
Villefranche-sur-Saône
Vénissieux
Online
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Quelques conseils pour vous apprendre à lâcher prise !
Trouvez votre professeur idéal de Relaxation à Villeurbanne
Vous habitez à Villeurbanne et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Relaxation ? Superprof vous propose une sélection de 4 professeurs avec une spécialité en Santé & bien-être. Avec 1 648 560 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Relaxation à Villeurbanne ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Villeurbanne ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 4 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de relaxation Villeurbanne ?
À Villeurbanne, le tarif moyen est de 37 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Villeurbanne
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de relaxation ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Relaxation, Respiration, Massage, Méditation, Musicothérapie
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Villeurbanne et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Morgane
Professeur de relaxation
Maintenant plus d'un an que Morgane me suit pour mon projet perte de poids et réalimentation. Les résultats sont positifs grâce à son suivi et ses conseils. Morgane est impliqué et assidu. Je recommande très fortement ! Merci à toi Morgane...
Manon, Il y a 6 jours
Padma
Professeur de relaxation
Ma rencontre avec Padma a été une véritable révélation ; elle a su me guider vers une connaissance de moi-même et de cette spiritualité qui m'était inconnue. Une rencontre exceptionnelle de bienveillance et de gentillesse.
Philippe, Il y a 1 mois
Padma
Professeur de relaxation
Une expérience authentiquement spirituelle, à la fois profonde et douce. Rien à voir avec ce que l'on appelle souvent "tantra" en Occident. Avec Padma, on sent immédiatement une présence lumineuse et ancrée, qui invite à entrer dans un espace...
Dominique, Il y a 1 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Des professeures comme elle sont rares : sérieuse, passionnée et efficace. Si vous avez la chance d’avoir une place, saisissez-la vite.
Véronique, Il y a 3 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Une professeure passionnée qui sait mettre les élèves en confiance. Les cours sont clairs, agréables et motivants.
Pauline, Il y a 4 mois
Karima
Professeur de relaxation
Première séance avec Karima et j’ai été ravi ! Très professionnelle, à l’écoute et avec une technique à la fois précise et relaxante. Je suis reparti·e détendu et plein d’énergie.
Sebastien, Il y a 5 mois