1er cours offert
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Nadine
- Tarif 50€
- Réponse 2h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Nadine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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50€/h
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1er cours offert
- Relaxation
- Sophrologie
Sophrologue Relaxologue sur Lyon propose séance individuelle ou en groupe à votre domicile ou en salle secteur Jean Macé
- Relaxation
- Sophrologie
Lieux du cours
-
Chez Nadine : Lyon 7e
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon 7e
-
À propos de Nadine
Après avoir travaillé de nombreuses années dans le domaine bancaire, j’ai décidé de réorienter ma carrière professionnelle en choisissant une profession en lien et en contact avec l’humain et plus précisément dans la relation d’aide.
J’ai également travaillé dans le secteur de la petite enfance. Passionnée par le domaine des relations humaines et de l’éducation, j’ai suivi une formation sur la psychologie et psychopathologie de l’enfant.
J’ai découvert la sophrologie en 2012 grâce à une amie sophrologue et depuis, je la pratique régulièrement. Depuis ma formation, j’utilise la sophrolgie comme une boite à outils et je prends beaucoup de plaisir à la transmettre autour de moi pour apprendre aux personnes à se relaxer, se connaitre et améliorer leur vie personnelle et professionnelle.
Pour me former au métier de sophrologue, j’ai tout d’abord suivi une formation par l’organisme Formalis, puis j’ai enrichi ma pratique au sein de l’école Formaquiètude à Grenoble.
Par la suite, je me suis spécialisée en suivant plusieurs modules du cycle supérieur de sophrologie à l’école IFSP, notamment sur le sommeil, l’estime et la confiance en soi, le stress et la relaxation ludique pour enfant.
Passionnée par tout ce qui touche au développement personnel, je participe fréquemment à des ateliers et à des conférences.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Vous avez un besoin particulier, un objectif précis ou bien simplement envie de vous détendre et de vous relaxer, je saurai m'adapter au mieux à votre demande et à vos besoins.
Si vous choisissez de pratiquer la sophrologie sur plusieurs séances, nous pourrons mettre en place un protocole avec un objectif que vous avez envie d'atteindre. Des séances sans objectif particulier avec simplement de la détente sont également possibles.
La sophrologie se pratique soit en position debout, assise ou couchée, c'est vous qui choisissez ce qui vous convient le mieux.
La séance se déroule en trois parties. Tout d'abord, nous pratiquons 2 ou 3 exercices de relaxation dynamique pour commencer à détendre le corps en associant des mouvements doux avec de la respiration. Puis dans un deuxième temps, nous ferons un exercice de visualisation et de gestion de la pensée positive.
Chaque séance se termine par un temps d'échange qui est réservé au dialogue et à l’expression de vos ressentis. Cela vous aide à mieux les « imprimer » et en prendre conscience. Cela me permet également d’ajuster mes propositions.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
cours offert
Nadine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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