🏊♂️ Les coachs les plus zen du monde
Notre sélection de professeurs de relaxation à Paris
Voir plus de professeurs
5 /5
Nos profs de relaxation ont une évaluation moyenne de 5 /5 et plus de 138 avis.
52 €/h
Un premier cours de relaxation individuel offert avec 84 % des instructeurs Apprendre à se relaxer ne coûte que 52 € en moyenne.
7 h
Nos coachs de relaxation vous répondent en moyenne en 7h.
Apprendre la Relaxation à Paris n’a jamais
été aussi simple
1. Trouvez un cours particulier relaxation à Paris
Identifiez votre niveau, comparez librement les annonces et fixez un premier rendez-vous avec votre futur professeur de relaxation !
2. Planifiez vos cours particuliers relaxation à Paris
Renseignez vos besoins et disponibilités, les différents types de relaxation à apprendre en cours de relaxation, organisez votre cours de relaxation en ligne. Tous les paiements sont sécurisés.
3. Votre instructeur va vous apprendre à vous relaxer !
Avec le Pass Elève, vous bénéficiez d'un accès libre pendant un mois à toutes les annonces (cours relaxation en ligne, cours relaxation en physique etc.). Une offre idéale pour se détendre à Paris.
Nos anciens élèves évaluent leur Prof de relaxation
Les questions fréquentes
🧘 En quoi la sophrologie diffère-t-elle de la relaxation ?
La relaxation vise essentiellement à réduire les tensions corporelles et nerveuses, alors que la sophrologie combine relaxation, visualisation et respiration pour agir sur la conscience.
Quelques différences clés :
- Cadre et structure : la relaxation regroupe des exercices variés sans protocole fixe, la sophrologie suit une progression codifiée par le sophrologue.
- Objectifs : la relaxation soulage les symptômes, la sophrologie travaille sur les causes et les projections futures.
- Outils mobilisés : la relaxation se concentre sur le corps, la sophrologie associe corps et esprit dans chaque exercice.
Pour simplifier, la relaxation calme, la sophrologie calme et construit.
💰 Combien coûtent les cours de relaxation à Paris ?
Les cours de relaxation à Paris coûtent généralement 52€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- Le niveau de l'élève (découverte ou suivi régulier)
- La formation et les compétences du praticien (diplômes reconnus, références professionnelles)
- La durée et la fréquence des cours (séance unique, forfait mensuel, abonnement trimestriel)
- Le mode de cours (visio, présentiel chez vous, ou dans un espace dédié)
Les séances de groupe sont généralement plus abordables que les cours particuliers, tout en restant très bénéfiques.
🏆 Quelle note les élèves attribuent à leurs profs de relaxation à Paris ?
La note habituelle des instructeurs privés de relaxation est de 5 sur 5.
Ces avis, issus directement des élèves à Paris et de leur expérience avec les professeur de relaxation de notre plateforme, servent de garantie et attestent du sérieux des enseignants. Ils sont d'autant plus précieux puisqu'ils sont approuvés par la communauté, mettant en lumière la qualité des professeurs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Un conseil : N'appelez pas nécessairement le coach le moins cher ! La variable prix est moins prioritaire que les méthodes de relaxation du coach !
🔬 Comment la relaxation agit-elle sur le corps ?
Lorsque vous vous relaxez, votre organisme enclenche des mécanismes biologiques précis qui restaurent un équilibre intérieur.
Les processus clés à retenir :
- Le système nerveux autonome : le passage en mode parasympathique permet au corps de sortir de la vigilance constante et de restaurer ses ressources.
- Les échanges gazeux : inspirer et expirer consciemment envoie des signaux apaisants au système limbique, siège des émotions.
- La régulation hormonale : la relaxation réduit la sécrétion de cortisol et d'adrénaline, hormones libérées en situation de tension.
- Le tonus musculaire : la détente musculaire envoie un message de sécurité au cerveau, qui cesse alors de maintenir une posture défensive.
Ces mécanismes expliquent pourquoi la relaxation améliore sommeil, digestion, immunité et humeur.
⭐ Comment les élèves notent-ils leur professeur particulier de relaxation à Paris ?
Les profs de relaxation à Paris sont notés 5⭐ sur 5, une moyenne qui témoigne de leur excellence.
Cette note repose sur 49 599 avis certifiés, ce qui garantit la fiabilité des retours des pratiquants.
Les retours mentionnent fréquemment l'efficacité des techniques proposées et les progrès ressentis dès les premières séances.
Envie d’apprendre la Relaxation à Paris?
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Paris!
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 52€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 7h |
| ✅ Profs disponibles : | 259 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Alfortville
Asnières-sur-Seine
Boulogne-Billancourt
Chaville
Clamart
Colombes
Conflans-Sainte-Honorine
Courbevoie
Ivry-sur-Seine
Lagny-sur-Marne
Levallois-Perret
Montreuil
Montrouge
Nanterre
Neuilly-sur-Seine
Noisy-le-Grand
Palaiseau
Paris 1er
Paris 2e
Paris 3e
Paris 4e
Paris 5e
Paris 6e
Paris 7e
Paris 8e
Paris 9e
Paris 10e
Paris 11e
Paris 12e
Paris 13e
Paris 14e
Paris 15e
Paris 16e
Paris 17e
Paris 18e
Paris 19e
Paris 20e
Puteaux
Roissy-en-Brie
Rueil-Malmaison
Saint-Mandé
Saint-Maur-des-Fossés
Suresnes
Sèvres
Versailles
Vincennes
Online
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Voici comment apprendre à lâcher prise avec votre cours de relaxation !
Trouvez votre professeur idéal de Relaxation à Paris
Vous habitez à Paris et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Relaxation ? Superprof vous propose une sélection de 259 professeurs avec une spécialité en Santé & bien-être. Avec 1 632 906 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Relaxation à Paris ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Paris ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 259 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de relaxation Paris ?
À Paris, le tarif moyen est de 52 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Paris
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de relaxation ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Relaxation, Méditation, Respiration, Massage, Sophrologie
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Paris et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Padma
Professeur de relaxation
Ma rencontre avec Padma a été une véritable révélation ; elle a su me guider vers une connaissance de moi-même et de cette spiritualité qui m'était inconnue. Une rencontre exceptionnelle de bienveillance et de gentillesse.
Philippe, Il y a 5 jours
Padma
Professeur de relaxation
Une expérience authentiquement spirituelle, à la fois profonde et douce. Rien à voir avec ce que l'on appelle souvent "tantra" en Occident. Avec Padma, on sent immédiatement une présence lumineuse et ancrée, qui invite à entrer dans un espace...
Dominique, Il y a 2 semaines
Pauline
Professeur de relaxation
Des professeures comme elle sont rares : sérieuse, passionnée et efficace. Si vous avez la chance d’avoir une place, saisissez-la vite.
Véronique, Il y a 3 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Une professeure passionnée qui sait mettre les élèves en confiance. Les cours sont clairs, agréables et motivants.
Pauline, Il y a 3 mois
Karima
Professeur de relaxation
Première séance avec Karima et j’ai été ravi ! Très professionnelle, à l’écoute et avec une technique à la fois précise et relaxante. Je suis reparti·e détendu et plein d’énergie.
Sebastien, Il y a 4 mois
Mourad
Professeur de relaxation
Professionnel, à l’écoute et veut faire progresser l’élève. Je le recommande !
François, Il y a 6 mois