🧘 Les meilleurs en relaxation à Narbonne
Les meilleurs cours de relaxation autour de moi à Narbonne
Voir plus de professeurs
5 /5
Note moyenne 5 ⭐ avec 6+ avis vérifiés.
38 €/h
Super offre : 100% proposent le premier cours de relaxation gratuit ! Et un cours de relaxation coûte en moyenne 38€ par heure.
13 h
Réponses ultra-rapides : ~13h pour vos séances de relaxation.
Réserver des séances de relaxation à Narbonne n'a jamais été aussi zen
1. Explorez nos experts en relaxologie
Parcourez les profils certifiés à Narbonne : sophrologie, méditation guidée, respiration consciente, yoga nidra.
2. Planifiez vos cours de relaxation à Narbonne
Échangez sur vos besoins : gestion du stress, sommeil, anxiété. Paiement sécurisé, horaires flexibles.
3. Respirez, progressez, épanouissez-vous !
Pass Élève : 1 mois illimité avec tous les professeurs de relaxation à Narbonne. Techniques variées garanties.
Nos anciens élèves évaluent leurs cours de relaxation à Narbonne
Les questions fréquentes
🧘 Comment distinguer une séance de sophrologie d'une technique de relaxation ?
La relaxation apporte un relâchement musculaire et mental immédiat, la sophrologie poursuit un travail progressif sur plusieurs séances.
Les points de divergence majeurs :
- Cadre et structure : la relaxation regroupe des exercices variés sans protocole fixe, la sophrologie suit une progression codifiée par le sophrologue.
- Objectifs : la relaxation cherche surtout à apaiser tensions et stress, la sophrologie vise aussi à renforcer la confiance en soi et à préparer mentalement à des événements.
- Outils mobilisés : les séances de relaxation misent sur le lâcher-prise corporel, la sophrologie ajoute des suggestions mentales et des mouvements doux.
Pour simplifier, la relaxation calme, la sophrologie calme et construit.
💰 Combien prévoir pour une séance de relaxation à Narbonne ?
À Narbonne, envisagez environ 38€/h pour une heure de relaxation.
Ce tarif varie selon plusieurs critères :
- Le profil du participant (débutant, intermédiaire, avancé)
- L'expérience et les qualifications du praticien (certifications, années de pratique, spécialisations)
- La durée et la fréquence des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs, ateliers ponctuels)
- Le mode de cours (visio, présentiel chez vous, ou dans un espace dédié)
Certains professeurs proposent des tarifs dégressifs, ce qui permet de réduire le coût à long terme.
🏆 Quelle note les élèves donnent à leurs tuteurs de relaxation à Narbonne ?
L'appréciation médiane de nos professeurs à domicile de relaxation est de 5/5.
Ces avis, issus directement des élèves à Narbonne et de leur expérience avec les professeur de relaxation de notre plateforme, servent de garantie et attestent du sérieux des enseignants. Ils sont d'autant plus précieux puisqu'ils sont validés par la communauté, mettant en lumière la qualité des profs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Un petit conseil : N'appelez pas systématiquement le coach le moins cher ! Le sélection du prix est moins déterminante que la capacité du coach à répondre à vos besoins !
🔬 Quels processus biologiques interviennent pendant la relaxation ?
Les techniques de relaxation activent des circuits nerveux spécifiques qui apaisent le système entier.
Les transformations physiologiques observables :
- Le système nerveux autonome : la relaxation stimule le système nerveux parasympathique, responsable du repos et de la digestion, au détriment du système sympathique qui gère le stress.
- Le rythme respiratoire : une respiration lente et profonde augmente l'apport en oxygène et diminue le taux de CO₂, ce qui calme le cerveau.
- Les hormones du stress : en quelques minutes, les niveaux hormonaux commencent à se rééquilibrer, apaisant l'anxiété.
- La contraction corporelle : les muscles se relâchent progressivement, ce qui diminue les douleurs et les raideurs accumulées.
Comprendre ces processus aide à pratiquer avec plus de conscience et à en tirer davantage de bénéfices.
⭐ Quel retour les participants donnent-ils sur les cours de relaxation à Narbonne ?
Les ateliers de relaxation à Narbonne affichent un score global de 5⭐ sur 5, reflet d'un accompagnement de qualité.
Cette moyenne repose sur 6 avis authentiques, ce qui garantit la fiabilité des retours des élèves.
Les retours mentionnent fréquemment l'efficacité des techniques proposées et les progrès ressentis dès les premières séances.
Besoin de cours particuliers de relaxation à Narbonne pour retrouver la sérénité ?
Parcourez nos professeurs certifiés en sophrologie, méditation et techniques de respiration...
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 38€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 13h |
| ✅ Profs disponibles : | 2 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Montpellier
Perpignan
Toulouse
Alet-les-Bains
Alénya
Baixas
Béziers
Canet
Canet-en-Roussillon
Carcassonne
Castelnau-le-Lez
Castres
Cuxac-Cabardès
Elne
Lattes
Le Barcarès
Lignan-sur-Orb
Lézignan-Corbières
Nissan-lez-Enserune
Port-la-Nouvelle
Rennes-les-Bains
Saint-Bauzille-de-la-Sylve
Saint-Chinian
Sigean
Thuir
Villeneuve-lès-Béziers
Online
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Quelques conseils pour vous apprendre à lâcher prise !
Trouvez votre professeur idéal de Relaxation à Narbonne
Vous habitez à Narbonne et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Relaxation ? Superprof vous propose une sélection de 2 professeurs avec une spécialité en Santé & bien-être. Avec 1 648 497 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Relaxation à Narbonne ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Narbonne ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 2 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de relaxation Narbonne ?
À Narbonne, le tarif moyen est de 38 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Narbonne
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de relaxation ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Relaxation, Méditation, Art thérapie, Médecine alternative, Yoga des yeux
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Narbonne et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Morgane
Professeur de relaxation
Maintenant plus d'un an que Morgane me suit pour mon projet perte de poids et réalimentation. Les résultats sont positifs grâce à son suivi et ses conseils. Morgane est impliqué et assidu. Je recommande très fortement ! Merci à toi Morgane...
Manon, Il y a 6 jours
Padma
Professeur de relaxation
Ma rencontre avec Padma a été une véritable révélation ; elle a su me guider vers une connaissance de moi-même et de cette spiritualité qui m'était inconnue. Une rencontre exceptionnelle de bienveillance et de gentillesse.
Philippe, Il y a 1 mois
Padma
Professeur de relaxation
Une expérience authentiquement spirituelle, à la fois profonde et douce. Rien à voir avec ce que l'on appelle souvent "tantra" en Occident. Avec Padma, on sent immédiatement une présence lumineuse et ancrée, qui invite à entrer dans un espace...
Dominique, Il y a 1 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Des professeures comme elle sont rares : sérieuse, passionnée et efficace. Si vous avez la chance d’avoir une place, saisissez-la vite.
Véronique, Il y a 3 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Une professeure passionnée qui sait mettre les élèves en confiance. Les cours sont clairs, agréables et motivants.
Pauline, Il y a 4 mois
Karima
Professeur de relaxation
Première séance avec Karima et j’ai été ravi ! Très professionnelle, à l’écoute et avec une technique à la fois précise et relaxante. Je suis reparti·e détendu et plein d’énergie.
Sebastien, Il y a 5 mois