Réservez vos cours de qi gong à Labruguière

En Qi Gong, on travaille avec cinq éléments : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau.

Ces cinq phases représentent les différentes étapes du cycle énergétique qui alterne entre le Yin et le Yang.

• Le Bois correspond au printemps, au foie et à la vésicule biliaire, et symbolise la croissance et le renouveau.
• L'élément Feu est lié à l'été, au cœur et exprime la vitalité et la joie.
• L'élément Terre est associé à la fin d'été, à la rate et symbolise l'équilibre et la stabilité.
• Le Métal est lié à l'automne, aux poumons et symbolise la concentration et la purification.
• L'Eau correspond à l'hiver, aux reins et incarne la phase de repos et de régénération.

Chaque phase possède ses propres caractéristiques émotionnelles et ses correspondances organiques.

Un cours particulier de Qi Gong à Labruguière revient globalement à 30€/h.

Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :

• le niveau d'étude (initiation, perfectionnement, maîtrise)
• l'expertise et le parcours de l'enseignant
• la régularité des séances des cours
• le format (individuel, en petit groupe, ou collectif)

De nombreux professeurs offrent une séance découverte sans engagement, ce qui vous permet de tester leur approche avant de vous engager.

Une séance de Qi Gong réunit des mouvements fluides, un travail respiratoire profond et une présence mentale pour harmoniser le corps et l'esprit. Cette discipline vise à cultiver et équilibrer le Qi, cette énergie vitale qui circule dans les méridiens et nourrit les organes.

Les exercices visent à assouplir les articulations, renforcer la posture et enrichir l'énergie vitale grâce à des mouvements simples et accessibles. La structure inclut typiquement une préparation corporelle, des exercices de circulation énergétique et une phase d'intégration méditative. Cette discipline ne nécessite aucun matériel et s'adapte facilement aux capacités de chacun, que l'on soit débutant ou expérimenté.

La note moyenne des maîtres de Qi Gong à Labruguière est de 5⭐ sur 5.

Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 6 avis authentiques.

Ces avis enthousiastes montrent que les maîtres créent un lien de confiance, ce qui permet aux élèves de développer leur conscience corporelle et énergétique.