Réservez vos cours de qi gong à Bruges

En Qi Gong, on travaille avec cinq éléments : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau.

Ces cinq phases représentent les différentes étapes du cycle énergétique qui alterne entre le Yin et le Yang.

• Le Bois correspond au printemps, au foie et à la vésicule biliaire, et symbolise la croissance et le renouveau.
• Le Feu représente l'été, le cœur et l'intestin grêle, et incarne la joie et la vitalité maximale.
• La Terre symbolise la fin de l'été, la rate et l'estomac, et évoque la stabilité et la transformation.
• Le Métal correspond à l'automne, aux poumons et au gros intestin, et représente la condensation et le lâcher-prise.
• L'Eau représente l'hiver, les reins et la vessie, et symbolise le repos, la réflexion et la profondeur.

Chaque phase possède ses propres caractéristiques émotionnelles et ses correspondances organiques.

Un cours particulier de Qi Gong à Bruges revient globalement à 25€/h.

Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :

• le niveau (initiation, perfectionnement, maîtrise)
• l'expérience et les qualifications du professeur
• la régularité des séances des cours
• le mode de cours (visio, présentiel, ou hybride)

De nombreux professeurs offrent la première heure gratuite, ce qui vous permet de vous faire une idée de leur méthode avant de vous engager.

Une séance de Qi Gong réunit des mouvements fluides, un travail respiratoire profond et une présence mentale pour harmoniser le corps et l'esprit. Cette discipline vise à cultiver et équilibrer le Qi, cette énergie vitale qui circule dans les méridiens et nourrit les organes.

Les exercices visent à assouplir les articulations, renforcer la posture et enrichir l'énergie vitale grâce à des mouvements simples et accessibles. Un cours typique commence par un réveil du corps, suivi de postures statiques ou dynamiques, puis se termine par une phase de méditation ou de relaxation. Le Qi Gong se pratique debout ou assis, sans équipement particulier, et convient à tous les âges et tous les niveaux de forme physique.

La note moyenne des maîtres de Qi Gong à Bruges est de 5⭐ sur 5.

Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 6 avis vérifiés.

Ces notes élevées témoignent de la capacité à transmettre leur savoir des enseignants présents sur Superprof, qui savent personnaliser leur approche pour que chaque élève développe sa pratique en douceur.