🥇 La crème de la crème à Pantin
Notre sélection de professeurs particuliers de Pole Dance à Pantin
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Des profs de pole dance avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 6 avis.
43 €/h
Les meilleurs prix : 100% des enseignants offrent le 1er cours de pole dance à Pantin et le cours particulier de pole dance coûte en moyenne 43€.
3 h
Nos coachs, tuteurs et profs de pole dance vous répondent en moyenne en 3h.
Maitriser le Pole Dance n'a jamais été aussi simple
1. Trouvez votre prof de pole dance à Pantin
Consultez librement les profils et contactez votre fantastique professeur selon vos critères à Pantin (tarifs, diplôme, avis, cours à domicile ou par webcam) pour apprendre à danser le pole dance à Pantin.
2. Organisez vos cours de pole dance à Pantin
Échangez avec votre professeur particulier de pole dance pour lui préciser vos besoins (notions basiques, pole dance pour débutants, pole dance pour EVJF ou EVG, pole dance rock, tango...) et vos disponibilités. Programmez vos cours de pole dance à Pantin et réglez-les en toute sécurité depuis votre messagerie.
3. Vivez de nouvelles expériences de danse
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L'avis de nos élèves sur leurs cours de pole dance à Pantin
Les questions fréquentes
💪 Quelles sont les techniques de base en pole dance ?
Les spins, les climbs, les inversions et les holds constituent les quatre piliers techniques de la pole dance.
- Les spins permettent de tourner autour de la barre en maintenant une prise avec les mains ou les jambes, ce qui améliore le sens du mouvement et la grâce.
- Grimper la barre (climbs) demande une technique précise : serrer avec les cuisses, tirer avec les bras et coordonner chaque mouvement pour éviter de redescendre.
- Les inversions consistent à basculer le corps à l'envers tout en restant accroché à la barre, ce qui développe force et équilibre.
- Tenir une position (holds) sans bouger exige de la force isométrique dans tout le corps, particulièrement dans les bras, le dos et le tronc.
Ces techniques s'apprennent progressivement et se combinent ensuite pour créer des chorégraphies fluides et spectaculaires.
💰 Quel est le tarif d'une leçon de pole dance à Pantin ?
Le prix moyen d'une séance de pole dance à Pantin est d'environ 43€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau d'étude (débutant, intermédiaire, avancé)
- l'expertise et le parcours du professeur
- la formule choisie des cours
- le format (visio, présentiel, ou hybride)
Certains professeurs proposent des forfaits avantageux sur 5 ou 10 cours, ce qui permet de bénéficier d'un meilleur tarif horaire.
👶 À quel âge peut-on commencer la pole dance ?
La pole dance est accessible dès 8 ans, avec des cours adaptés à chaque tranche d'âge et à chaque niveau de développement physique.
Chez les plus jeunes, l'enseignement se concentre sur des mouvements ludiques qui renforcent les muscles profonds et améliorent la proprioception, tout en évitant les figures trop exigeantes.
La pole dance accueille les adultes quel que soit leur âge de départ, et les techniques se modulent pour respecter le rythme et les capacités physiques de chacun.
Peu importe votre âge, la pole dance se pratique en toute sécurité dès lors que vous respectez vos limites et que vous suivez les conseils de votre professeur.
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Nos professeurs de danse experts en pole dance sont disponibles pour vous apprendre des chorégraphies hors pair !
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 43€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 3h |
| ✅ Profs disponibles : | 2 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Pole dance à Pantin ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Pantin ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 2 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de pole dance Pantin ?
À Pantin, le tarif moyen est de 43 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Rym
Professeur de pole dance
Très bonne séance découverte ! Entre échauffements et découvertes de figure, Rim a été très agréable !
Mitchka, Il y a 1 an
Solene
Professeur de pole dance
Très bon cours de Solene, hyper dispo et on travaille très bien
Anne, Il y a 4 ans
Hadi
Professeur de pole dance
Très gentil, pédagogue et respectueuse je la recommande 1000 fois
Eloise, Il y a 3 semaines
Rym
Professeur de pole dance
Super premier cours! Rym est très douce et pédagogue, elle découpe bien les mouvements. Je ne pensais pas faire autant de figures pour ma première fois! J’ai adoré et je reviendrai
Edith, Il y a 1 mois
Rym
Professeur de pole dance
Très pédagogue, patiente et professionnelle. Les explications sont très claires et Rym a énormément de patience. Je recommande fortement
Meriem, Il y a 2 mois
Rym
Professeur de pole dance
C'était un super premier cours avec Rym qui prend le temps de bien expliquer et de refaire au besoin ! Je recommande vivement !
Laura, Il y a 3 mois