🥇 La crème des profs particuliers au Mans
Les meilleurs professeurs de pilates au Mans
Voir plus de professeurs
5 /5
Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 6 avis.
52 €/h
Les meilleurs prix : 100% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 52€
8 h
Rapide comme l'éclair, nos professeurs vous répondent en moyenne en 8h.
Apprendre le Pilates à Le Mans n’a jamais
été aussi simple
1. Trouvez votre
professeur parfait
Consultez librement les profils et contactez votre fantastique professeur selon vos critères (tarifs, diplôme, avis, cours à domicile ou par webcam) pour un cours de pilates.
2. Organisez vos cours de pilates
Échangez avec votre professeur particulier de pilates pour lui préciser vos besoins et vos disponibilités. Programmez vos cours et réglez-les en toute sécurité depuis votre messagerie.
3. Vivez de nouvelles expériences
L'incroyable Pass Élève vous donne un accès illimité à tous les professeurs, coachs et masterclass pendant 1 mois. Un mois pour découvrir de nouvelles passions avec des personnes fabuleuses au Mans.
Nos anciens élèves évaluent leur Prof de pilates
Les questions fréquentes
🧘 Sur quels principes repose la pratique du Pilates ?
La méthode Pilates repose sur six principes clés : la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la précision et la fluidité.
- Respirer correctement permet de stabiliser la sangle abdominale pendant l'effort.
- Se concentrer sur la qualité du mouvement permet d'activer les bons muscles.
- Le centrage (ou « powerhouse ») désigne la zone abdominale et lombaire qui stabilise le corps.
- Le contrôle permet d'exécuter les mouvements avec précision et sans mouvements brusques.
- La précision maximise les bénéfices de chaque exercice en ciblant les muscles concernés.
- La fluidité rend les transitions entre les exercices harmonieuses et naturelles.
Ces principes font de le Pilates une pratique rigoureuse mais progressive, où la qualité prime sur la quantité.
💰 Quel est le tarif d'une séance de Pilates à Le Mans ?
Le prix moyen d'un cours de Pilates à Le Mans est d'environ 52€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau (débutant, intermédiaire, avancé)
- le profil et la formation du instructeur
- la durée et la fréquence des cours
- le format (en ligne, à domicile, ou en studio)
De nombreux instructeurs offrent un cours d'essai, ce qui vous permet de découvrir leur approche avant de vous engager.
💪 Pourquoi le centrage est-il essentiel en Pilates ?
Le centrage, appelé « powerhouse », « core » ou « centre » désigne la région qui regroupe les abdominaux profonds, le plancher pelvien, les muscles lombaires et les fessiers.
En Pilates, on travaille pour « tirer le nombril vers la colonne » pour créer une base stable avant chaque geste.
Le centrage est ce qui distingue le Pilates de la gym classiques : il place la stabilité profonde au cœur de chaque mouvement.
🧘♀️ Quels sont les différents styles de pilates qu'il est possible de pratiquer à Le Mans ?
Votre formateur de pilates peut vous accompagner dans la plupart des variantes de pilates autour Le Mans.
Retrouvez ici la liste des styles disponibles :
- Le stott pilates,
- Le pilates power,
- Le yoga pilates,
- Le pilates classique,
- Le mat pilates,
- Le reformer pilates,
- Le pilates contemporain, etc.
La plupart de nos entraîneurs à Le Mans vous accompagneront pour étudier le type de pilates dont vous avez besoin.
Envie d’apprendre le Pilates à Le Mans?
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Le Mans!
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 52€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 8h |
| ✅ Profs disponibles : | 3 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
Estonie
États-Unis
Finlande
Flandre
Grèce
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Serbie
Singapour
Suède
Suisse
Turquie
Ukraine
Uruguay
Wallonie
Etre accompagné par les meilleurs professeurs de Le Mans pour vos cours de pilates
Trouvez votre professeur idéal de Pilates à Le Mans
Vous habitez à Le Mans et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Pilates ? Superprof vous propose une sélection de 3 professeurs avec une spécialité en Sports & danse. Avec 1 613 880 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Pilates à Le Mans ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Le Mans ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 3 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de pilates Le Mans ?
À Le Mans, le tarif moyen est de 52 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Le Mans
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de pilates ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Coaching Sportif, Pilates, Remise en forme, Fitness, Stretching
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Le Mans et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Isabelle
Professeur de pilates
excellente professeure tres attentive patiente .Elle a su me faire prendre conscience de l importance des exercices de pilates et le bienfait que je pouvais en retirer du point de vue sante .Grace a Isabelle j ai connu et apprecie cette...
Elisabeth, Il y a plus de 5 ans
Cassandra
Professeur de pilates
CASSANDRA est très professionnelle. Mon cours s'est déroulé avec plusieurs séries d'exercices minutés afin de mobiliser pratiquement tous les muscles et les articulations. Je suis enchantée et je recommande cette activité.
Mc, Il y a 3 jours
Aline
Professeur de pilates
Je recommande Aline à 100 %. Elle est très attentive à me faire pratiquer les exercices au mieux et avec la bonne respiration. Elle m’a aidé à me remettre aux pilates. Foncez !
Sidney, Il y a 1 semaine
Suzanne
Professeur de pilates
Je recommande vivement Suzanne : une professeure précise, douce et à l’écoute, qui aide vraiment à reprendre conscience de son corps. Je suis suivie par Suzanne depuis 5 mois.
Morgan, Il y a 1 semaine
Aline
Professeur de pilates
J'ai passé une super première séance avec Aline. Elle est aimable et m'a mis à l'aise dès le début. Le cours a été adapté à mes attentes et mon but de courir un marathon en 2027. Nous avons bien travaillé ce qui est le but, j'avais des...
Belinda, Il y a 3 semaines
Clementine
Professeur de pilates
Ça faisait des années que je voulais prendre un coach, et je suis ravie d'avoir trouvé la personne idéale en Clementine. Je pars de loin, et Clem est la coach dont j'avais le plus besoin: ferme, pleine de bon sens, et toujours très positive,...
Anne-dauphine, Il y a 3 semaines