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Mélanie
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Diplômée en yoga traditionnel et dynamique, enseignante depuis 9 ans sur Tours, région Centre et en Bretagne, je serai ravie de vous rencontrer pour des séances individuelles ou collectives, personnal
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Lieux du cours
-
Chez Mélanie : Tours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Tours
-
À propos de Mélanie
Éducatrice spécialisée de formation de base, j'ai travaillé durant douze ans dans ce domaine et auprès du jeune public. En 2013, je découvre le yoga, qui deviendra un vrai allié et support durant une épreuve de vie. C'est en 2016, encouragée par mon professeur, que je me forme à l'école Sivananda (hatha yoga) et démarre mon activité en septembre de la même année. Je continue de pratiquer tous les jours afin de rester bien en lien avec l'essence de cette philosophie de vie. J'aime accompagner mes élèves, les suivre et les aider du mieux possible dans leur pratique, en respectant leur corps et ses limites. J'enseigne en associations, en milieux socio-culturels, éducatifs et médico-sociaux et apprécie d'apporter mes connaissances auprès de publics prioritaires.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Mes cours sont adaptés aux besoins des pratiquants et sont évolutifs. Des exercices de respiration, un temps d'échauffement puis des postures classiques (avec possibilité de variations) tenues pour relier le corps et le mental. Une relaxation finale est proposée en fin de séance afin d'intégrer les bienfaits des étirements et postures effectués. La philosophie du yoga est également abordée durant les cours.
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Tarifs
Tarif
- 42€
Tarifs packs
- 5h : 210€
- 10h : 420€
cours offert
Mélanie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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