L'important afin de pour suivre un objectif réalisable est de bien évaluer votre niveau de départ afin de progresser en toute sécurité, sans blessure et surtout afin de vous éclater dans votre pratique, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur
Bonjour à toi ami sportif ! Tu veux préparer un 5km, 10km, semi ou marathon ? J'ai le plan idéal pour toi, adapté à ton niveau, tes disponibilités et tes envies. Il faut de la motivation pour atteindre ses objectifs, alors on va se préparer ensemble ! Je base ma méthode sur un échange permanent entre coach et sportif coaché.
Bonjour, Je suis coach sportif professionnel, diplômé. Je propose des séances adaptées à vos objectifs et à vos capacités physique. Le sport est une passion depuis le plus jeune âge. L'activité physique est source de bien-être physique et mental.
DISPONIBLE IMMEDIATEMENT Athlète aguerri nageur, triathlète puis coureur, je souhaite aujourd'hui partager ma passion et transmettre les clés nécessaires à l'atteinte de vos objectifs.
Mes séances et programmes sont uniques pour chaque athlète, ils sont élaborés après une étude de votre profil, physiologie et idéalement après un test à l'effort réalisé en institut spécialisé. Je vous accompagnerai tout au long de votre préparation et chaque séance fera l'objet d'un suivi méticuleux et de débriefing précis.
Educateur sportif diplômé, je souhaite rendre l'activité physique et sportive accessible à tous, pour cela j'instaure un cadre convivial, propose des séances adaptées et ludiques. Pédagogue, dynamique et très à l'écoute, je travaille essentiellement sur des exercices au poids du corps. Le travail se fait essentiellement au niveau respiratoire, cardio et postural.
Nous définissons ensemble votre objectif : - perte de poids - Remise en forme - performer en courses. Puis je vous coach pour réussir votre objectif. Je vous enseigne également les bons gestes à suivre pour avoir une façon de pratiquer efficace et sans risque de blessures. Pour les objectif de course je sert également de lièvre aux élèves.
Mes séances sont composées : - échauffement (gammes, étirements) - Exercices spécifiques selon les attentes du public - Jeux ludiques ou tests - étirements - bilan de la séance Chacune de mes séances sont adaptés au public selon le niveau et les attentes du sportif
Enseignant de formation, je fonctionne ainsi: - Ecoute de vos souhaits en CaP (Objectif, Motivation) - Recherche de dispo et interaction (Echange) - Estimation de votre niveau (Réalité) - Mise en place d'un suivi (Evolution, Satisfaction) Pour qui? Pour tous ceux/celles qui souhaitent débuter en CaP ou s'améliorer et si possible l'apprécier.
Ancien sportif de haut niveau et passionné de sport, je vous prépare un programme sportif personnalisé qui vous permettra d'évoluer progressivement dans la pratique de votre activité physique. Mes conseils sur la gestion de votre temps vous inciteront à repenser votre agenda. Mes encouragements vous permettront d'aller jusqu'au bout du programme.
Je m'appelle Nicolas , j'ai 24 ans Je suis passionné de sport depuis mon jeune âge. Patient et social j'espère vous accompagner dans vos envies de pratiquer du sport aux quotidiens et de vous faire atteindre vos objectifs personnels. Mes disponibilités restent essentiellement en fin d'après-midi, soir et weekend.
Je m'appelle Julien j'ai 20 ans et je suis un passionné de sport actuellement en 3ème année d'école de commerce (Bac+3). J'ai notamment pratiqué le tennis pendant 15 ans et le football pendant 6 ans.
Je suis championne d'Asie en course de sprint et étudiante en STAPS a Toulouse, Université Paul Sabatier. Je propose des séances d'entrainement d'athlétisme pour débutants ainsi qu'avancés.
Ma méthode d entrainement est beaucoup baser sur mon vécu et mon expérience depuis 5 ans. Les cours sont personnalisable en fonction de la personne de ses envie et objectif finale . Mes cours s adresse du débutant aux confirmés sans restriction d age.
Je fais du rugby depuis plus de 10 ans, j'ai principalement joué à Colomiers. Je pourrai entraîner au plaquage pour surmonter sa peur de l'adversaire, le placement offensif et défensif, les réceptions de balles, tout cela de façon ludique. Pour le collège je pourrai enseigner toutes les matières scientifiques, un peu de Français mais pas d'Art Plastique :-).
Je suis ancien Nageur Haut niveau en sport étude. Actuellement en IUT GEII à Rangeuil j'ai arrêté le sport de Haut niveau je me propose aujourd'hui de partager tout ce que j'ai pu apprendre pendant toutes ces années de natation et ainsi vous permettre d'en apprendre autant que ce que j'en sais et sans doute plus.
Voici les activités gymniques que je peux vous proposer. Seul ou en famille, mes séances s’adaptent à vos envies.
Durant la première heure, nous faisons une évaluation de votre alimentation et une évaluation de votre rythme de vie. Ensemble nous réfléchissons à des objectifs atteignables et nous planifions chacune des étapes de votre progression. Enfin, j’évalue votre forme physique grâce à des tests physiques bien spécifiques. J’effectue également une analyse morpho-anatomique, et posturale.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants de course à pied et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Toulouse.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Valentin is passionate about running and he is a good coach. Unfortunately we didn't meet very much because our time availibilities did not match, but he was very useful in a short time.
Parfait ! Lors de la première séance Xavier a évaluer mon niveau en course et m'a proposé un planning à suivre afin de pouvoir atteindre les objectifs que je fixe. Il m'a donné de bons conseils pour améliorer mon niveau. Bonnes explications!
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre la course à pied,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de Toulouse.
Choisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en course à pied. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de course à pied compétents à Toulouse et aux alentours.
Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Toulouse par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
