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Nathan
- Tarif 20€
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20€/h
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- Course à pied
- Trail (course à pied)
Passionné de trail et de course à pied, j'écris des plans d'entraînement adaptés à votre profil pour votre prochain objectif : course sur route du 5 km au marathon et trail. Convient aux débutants !
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Lieux du cours
- webcam
À propos de Nathan
Je m'appelle Nathan, j'ai 21 ans et je suis passionné par le trail et la course à pied, que je pratique à côté de mes études d'ingénieur. Je souhaite partager mes connaissances sur la science de l'entraînement ainsi que mon expérience de la pratique de la course et surtout du trail afin de vous proposer les meilleurs plans d'entraînement possible, à des tarifs abordables. Je prends plaisir à coacher tout type de profils, non-coureurs, débutants, coureurs loisir et compétiteurs !
Pour les curieux voici mes chronos :
Semi Marathon : 1h29'45"
Trail de l'argent Double : 52km / 2900d+ 7h50'30"
Trail du Cagire : 31km / 1700d+ : 3h40'44"
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J'écris des plans d'entraînement adaptés à vos besoins. Débuter la course à pied, terminer votre première course, améliorer vos chronos, performer sur trail, etc. Je vous propose trois formules, libre à vous de choisir ce qui vous correspond le mieux ! - Plan express : prépare ton objectif dans les 8 prochaines semaines. Parfait pour un trail court ou une course jusqu'au 10 km ! 20€ (envoyé en 2 jours) - Plan long : prépare un objectif entre 8 et 16 semaines. Parfait pour un trail long, un semi-marathon ou un marathon ! 30€ (envoyé en 3 jours) - Coaching sans limite de temps : planifie ta pratique sur la durée de ton choix. Comprend un appel de 30 min toutes les deux semaines pour débriefer et réviser le plan pour l'adapter au mieux ! Parfait pour planifier une saison ou des objectifs plus long terme 40€/mois Peu importe la formule que vous choisissez, nous commencerons par un entretien d'une demi-heure (gratuit) pour définir précisément vos besoins, attentes, objectifs, etc.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 30€
- 10h : 40€
webcam
- 20€/h
cours offert
Nathan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Le cours gratuit de 30 min correspond à l'entretien que je propose pour définir clairement vos besoins et me permettre de vous construire le plan le plus adapté à votre pratique ! Le pack 5 h (30€) correspond au prix du plan entre 8 et 16 semaines. Le pack 10 h (40€) correspond au prix mensuel du coaching sans limite de temps.
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