Trouvez votre coach de boxe thaï à Saint-Denis

En boxe thaïlandaise, on combine huit surfaces de frappe selon des principes précis.

• Les poings servent aux directs, crochets et uppercuts comme en boxe anglaise.
• Les attaques de coude se déploient latéralement, en montant ou en descendant.
• Les frappes de genou exploitent la poussée des hanches pour maximiser l'impact.
• Les coups de jambe utilisent le tibia comme une barre rigide contre les cuisses ou le tronc.

Ces huit armes se combinent dans des enchaînements fluides pour créer des stratégies variées.

Mémo rapide : huit armes réparties en quatre paires complémentaires.

Un cours particulier de boxe thaïlandaise à Saint-Denis revient globalement à 55€/h.

Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :

• Le niveau de l'élève (initiation, perfectionnement, compétition)
• L'expérience et les qualifications de l'entraîneur (grades, palmarès, diplômes d'État)
• La régularité des séances des cours (séance unique, abonnement mensuel, stage intensif)
• Le format (en ligne, à domicile, ou en salle)

Opter pour des séances de groupe peut aussi réduire les coûts tout en gardant un suivi personnalisé.

En boxe thaïlandaise, chaque entraînement combine endurance, puissance et coordination dans un même effort.

• L'endurance cardiovasculaire progresse grâce aux rounds intenses et aux enchaînements répétés sans pause.
• Les coups de pied sollicitent les quadriceps, les fessiers et les mollets pour générer la rotation.
• Les rotations du buste et les pivots sur les appuis assouplissent la colonne vertébrale et les chevilles.
• L'équilibre dynamique se consolide lors des déplacements latéraux et des esquives sous pression.

Ces transformations physiques apparaissent progressivement avec trois à quatre séances hebdomadaires.

Mémo rapide : un sport complet qui agit sur tous les systèmes du corps.

À Saint-Denis, nos coachs de boxe thaïlandaise obtiennent une évaluation remarquable de 5⭐ sur 5.

Cette moyenne repose sur 6 avis certifiés, ce qui garantit la fiabilité des retours des élèves.