🥊 La crème du Muay Thai à Metz
Les meilleurs coachs de boxe thaï à Metz
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Note moyenne de 5 ⭐ avec plus de 6 avis vérifiés.
53 €/h
Bonne nouvelle : 33% des coachs offrent le premier cours ! Un cours de boxe thaï coûte en moyenne 53€/h.
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Nos élèves évaluent leurs coachs de boxe thaï à Metz
Les questions fréquentes
🥊 Quelles sont les armes du Muay Thaï ?
Le Muay Thaï se distingue par ses huit points de frappe organisés en groupes.
- Les frappes de poing incluent le jab, le cross et le crochet.
- Le coude frappe de près avec une puissance concentrée sur une surface réduite.
- On projette les genoux vers le haut pour toucher le torse, les côtes ou la tête.
- Les coups de jambe utilisent le tibia comme une barre rigide contre les cuisses ou le tronc.
Comprendre ces bases suffit pour débuter et évoluer ensuite vers des combinaisons avancées.
À retenir : poings et coudes pour la proximité, genoux et tibias pour la puissance.
💰 Combien coûtent les cours particuliers de boxe thaï à Metz ?
Les cours de boxe thaï à Metz coûtent généralement 53€/h.
Ce tarif varie selon plusieurs critères :
- Le niveau de l'élève (débutant, intermédiaire, avancé)
- L'expérience et les qualifications de l'entraîneur (grades, palmarès, diplômes d'État)
- La durée et la fréquence des cours (séance unique, abonnement mensuel, stage intensif)
- Le format (visio, présentiel, ou cours collectif)
De nombreux entraîneurs offrent un premier cours d'essai, afin de vérifier la compatibilité avant de vous engager.
⚡ Quels aspects physiques travaille-t-on en boxe thaï ?
Le Muay Thaï agit sur la condition cardiovasculaire, la force musculaire et la souplesse articulaire.
- Le système cardio-respiratoire s'adapte rapidement aux efforts explosifs alternés avec des phases de récupération active.
- Le gainage abdominal se renforce constamment pour protéger le tronc et transmettre la puissance.
- Les articulations des hanches et des épaules gagnent en mobilité pour exécuter les techniques avec fluidité.
- L'équilibre dynamique se consolide lors des déplacements latéraux et des esquives sous pression.
La boxe thaï offre ainsi un conditionnement complet sans nécessiter de matériel sophistiqué.
À retenir : cardio, force, souplesse et coordination se développent ensemble.
⭐ Comment les élèves notent-ils leur coach de boxe thaï à Metz ?
Les coachs de boxe thaï à Metz sont notés 5⭐ sur 5, une moyenne qui témoigne de leur excellence.
Cette note repose sur 49 688 avis vérifiés, ce qui garantit la fiabilité des retours des élèves.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 53€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 15h |
| ✅ Profs disponibles : | 3 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Quelques conseils pour progresser en boxe thaï à Metz
Les professeurs particuliers de boxe à Metz
Choisissez vous-même le coach qui vous aidera à débuter ou vous perfectionner en boxe. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de boxe compétents à Metz et aux alentours (Moselle).Les cours boxe thaillandaise permettent de progresser plus vite
Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Metz (57000) par un professeur expérimenté.Des cours de boxe féminine mais pas que
La boxe pour les femmes prend vraiment son envol. La boxe est en fait une manière brillante de sculpter et de tonifier sa masse musculaire. Les préjugés sur la boxe sont à bannir pour commencer cette nouvelle pratique. Quand vous boxez, vous mettez tout votre corps à l'épreuve : les bras, les jambes, les épaules et le dos sont tous mis à l'épreuve, brûlant de 300 à 500 calories par heure d'activité. La boxe participe à avoir une meilleure coordination Avoir seulement quelques secondes pour deviner le prochain mouvement de votre adversaire aidera à affiner vos réflexes et votre coordination oeil-main. Plutôt que d'ajouter du muscle, la boxe tonifie l’existant. De plus la boxe est un sport qui peut s’exercer n’importe où (et pas que en Grand Est)
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Xavier
Professeur de boxe thaï
Très bon prof et coach de sport, très motivant et adapte bien la seance en fonction des résultats recherchés. Je recommande fortement
Orea, Il y a 6 jours
Bilal
Professeur de boxe thaï
Excellent coach de Muay Thaï : très pédagogue, attentif et toujours à l’écoute. Bilal prend le temps d’expliquer chaque mouvement et de corriger les détails qui font la différence. Entraînement adapté selon les objectifs et la condition...
François, Il y a 2 semaines
Benoit
Professeur de boxe thaï
Benoît est très pédagogue, il s’adapte au niveau et est très à l’écoute. J’adore l’organisation de ses cours, et je sens que je vais progresser ! C’est parfaitement ce qu’il me fallait, je suis ravie d'avoir passé le cap des cours...
Anouck, Il y a 2 semaines
Myriam
Professeur de boxe thaï
Merci encore pour ce premier cours ! Myriam est super pédagogue et sympathique, hâte d’en apprendre plus !
So', Il y a 2 semaines
Jeff
Professeur de boxe thaï
Super session avec Jeff. Coach pédagogue et motivant. J’ai beaucoup apprécié l’entraînement, un bon équilibre entre technique et intensité. Je recommande.
Leslie, Il y a 3 semaines
Tanguy
Professeur de boxe thaï
Le nom du site prend tout son sens avec Tanguy. Je cherchais à savoir me défendre et être un peu plus préparé en cas de violence de rue, etc., et j'en ai eu bien plus. Tanguy est ponctuel, patient, investi ; il prend le temps d'analyser les...
Camille, Il y a 3 semaines