Vous avez décidé de vous prendre en mains et vous avez besoin d’aide ? Je vous propose de devenir le guide de votre forme et de votre santé.
Diplômé en activité physique pour tous, coach sportif personnel depuis 2010, je vous ferais part de mon expérience de plus de 20 ans du monde du sport de haut niveau à travers le monde , de l'animation sportive, de la préparation physique et de la nutrition.
Votre programme d'entraînement sera établi en fonction de votre objectif, votre santé et votre niveau. Une première séance de tests me permettra de découvrir votre niveau, afin de m'adapter au mieux à votre profil.
Je fais un bilan personnel en mettant en avant les qualités et les points à améliorer. Une programmation sera proposée.
Je suis cofondateur de la salle de sport santé "BAMP Training" et enseignant en activités physiques adaptées pour la santé. Je propose des entraînements (en salle et à domicile) à des fins de prévention primaire et secondaire, auprès d'un public atteint de pathologie(s), des personnes souhaitant améliorer sa santé et des sportifs.
Séances individuelles ou petit groupe (max. 4 personnes) Reprise de l’activité physique, maintien de la forme, perte de poids, perfectionnement ou préparation physique - Prestation personnalisée selon vos capacités, besoins et envies. Jours : 7j/7 Horaires : 6h00 - 23h00 Activités diverses dans les domaines : cardio, renfo, stretching, relaxation, équilibre et mémoire.
Quelle que soit votre motivation : perte de poids, renforcement musculaire, tonification, remise en forme ou préparation physique, je vous propose des séances individualisées spécialement adaptées à votre niveau, à vos besoins et à vos objectifs. Bénéficiez d'un accompagnement sur-mesure afin de progresser visiblement et à votre rythme.
Disponible du lundi au vendredi à partir de 18H, je vous propose des méthodes de remise en forme simple et efficace en fonction de vos besoins. Une première rencontre permettra de déterminer vos objectifs , vos attentes ainsi que vos capacités. Comme Gordon Ramsay (si vous aimez la cuisine), je propose des recettes simples composées d'exercices faciles à reproduire chez vous.
Bonjour à tous. Je m’appelle Céline, je suis coach sportif diplômée spécialisée en perte de poids. Je suis aussi une ancienne ronde qui a perdu plus de 40kg sans jamais les reprendre. Je connais le chemin à parcourir pour perdre du poids durablement et retrouver la forme.
Je mets en place des programmes de remise en forme personnalisés et réalistes spécialement adaptés à votre niveau, à vos besoins, à votre rythme de vie. Je m’occupe de toutes les tranches d’âges, de toutes les conditions physiques pour débuter ou reprendre une activité sportive et entretenir votre forme.
Jeune ingénieur sportif de 26 ans , manager d'équipe au sein d'une grande entreprise public française. Je suis diplômé d'une école d'ingénieur en production.
Je base mes cours sur l'anatomie humaine et la bonne connaissance du corps humain pour une bonne pratique du sport. Un programme de sport adapté aux objectifs de chacun, et une amélioration du bien être personnel grâce a ces sports.
Accompagnement sécurisé de l'individu dans sa démarche de mise en forme. Les cours s'adressent à tous les types d'individu,y compris les personnes souffrant de pathologies sévères.
Le Krav Maga est une méthode de combat réaliste créée dans les années 40 pour apprendre à se défendre rapidement. Facile et efficace, il est basé sur les réflexes naturels, et à conquis autant les unités d’élites (GIGN, polices américaines, FBI, SWAT, armée Israélienne..
Etudiante en troisième année de Droit de 20 ans et passionnée de sport et de lecture, j'ai pratiqué tout type de danse durant 14 ans (classique, moderne, contemporaine, salsa, zumba, africaine). La course à pieds, le yoga et le fitness sont également des activités que je pratique régulièrement.
Disponibilités : Tous les jours de 6h à 23h Reprenez CONFIANCE en vous en pratiquant une activité sportive adaptée encadrée et ce quel que soit votre âge, votre sexe et votre condition physique de départ. CHANGEZ votre mode de vie, votre corps, le regard des autres et votre état d'esprit. Je vous propose du coaching personnalisé à domicile, en salle et en extérieur.
- Coach sportif & Professeur d'EPS, je vous GUIDE dans vos entraînements bien spécifiques pour l'obtention d'un diplôme ou de résultats personnels (perte de poids, renforcement musculaire, préparation d'une saison sportive...) - Je suis tout public, allant des élèves du collège au lycée aux adultes...
Coach sportif depuis plusieurs années je vous propose des cours individuels ou collectifs personnalisés et adaptés à votre niveau. J'interviens entre Metz et Luxembourg chez vous sur votre lieu de travail en extérieur et auprès des entreprises et associations selon vos disponibilités.
J'ai choisi de proposer des formations et des accompagnements dans une optique technique et psychologique. J'interviens sur le plan individuel ou collectif par des formations standards ou en co-construction dans les domaines de l'autodéfense, du développement professionnel, personnel ou sportif.
J'ai été formée par le CREPS de Montpellier et de Toulouse, diplômée d'Etat, et riche de diverses expériences en club de natation, sauvetage, synchro, aquagym, club de fitness, associations sportives, compétitions sportives, coachings particuliers et moi même je pratique ces sports depuis une dizaine d'années.
Le plus important dans le sport c'est prendre du plaisir afin de progresser. Je souhaiterais vous accompagner de la meilleure des façons afin que le sport devienne une véritable plaisir et une source de bien être. Ayant pratiqué de nombreuses activités: natation, vélo, crossfit, course à pieds, tennis, musculation, fitness je répondrai le plus précisément possible à vos besoins.
Professeur de sport diplômé Plus de 10 ans d'expérience professionnelle dans le coaching personnel : les résultats sont durables et approuvés ! Je propose un réel suivi personnel en fonction de vos besoins : tonification musculaire - Pilates- pertes de poids - mal de dos - relaxation - gym douce - evacuation stress - gym post-natale - santé pour les sénoirs - musculation..
COACHME est l'expert de l'accompagnement sport et bien-être multi-disciplines. En séance individuelle ou cours collectifs en petit groupe dans notre centre, à domicile et à l'extérieur en direction des particuliers uniquement sur Metz et Nancy. Ateliers, stages, week-end et séjours "sport, détente et détox".
Course de dance valse Coach de ballet, fitness, zumba fitness, tous les stiles de danse, chorégraphie de la valse de la mariée Massage professionnel
Les sorties en marche nordique sont variées selon les besoins et les motivations. Ma séance type dure 1h30 et commence par un échauffement puis des exercices ludiques pour apprendre la technique, une petite pause de 5 min. et on reprend par de la marche pour mettre en application la technique, je corrige de façon individuelle et enfin étirements et débrief de la séance.
Ancien gymnaste professionnel et pratiquant de yoga depuis 2014, je propose des cours à domicile pour la remise en forme et le bien être, stretching pour gagner en souplesse et garder un corps flexible et tonique, mais je propose également des manières simples et efficaces pour se muscler assez rapidement.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
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Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Metz par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
