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L'avis de nos élèves d'Aquagym à Toulon
Les questions fréquentes
💪 Quels exercices faut-il maîtriser pour débuter en aquagym ?
Pour débuter en aquagym, il faut maîtriser les mouvements de marche aquatique, les balancements de jambes, les pompes murales et les mouvements de pédalage.
Les fentes aquatiques consistent à avancer une jambe en pliant le genou tout en gardant le dos droit, ce qui sollicite les cuisses et les fessiers grâce à la résistance de l'eau.
Les pompes murales consistent à pousser contre le bord de la piscine pour travailler les pectoraux et les triceps sans impact sur les articulations.
La flottabilité de l'eau réduit le poids du corps de 80 à 90 %, ce qui rend les exercices accessibles même aux personnes ayant des limitations physiques ou des douleurs articulaires.
💰 Quel est le prix moyen pour une séance de aquagym à Toulon ?
Un cours particulier d'aquagym à Toulon revient en moyenne à 40€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau de l'élève (remise en forme, tonification, performance)
- l'expérience et les qualifications du professeur (maître-nageur, instructeur spécialisé)
- la formule choisie des cours (séance ponctuelle, forfait mensuel)
- le format (individuel, en petit groupe, en cours collectif)
Opter pour des séances semi-privées peut aussi diminuer les frais tout en maintenant une qualité d'enseignement optimale.
🏊 En quoi l'aquagym diffère-t-elle de la natation ?
L'aquagym se concentre sur le renforcement musculaire ciblé avec des mouvements répétitifs contre la résistance de l'eau, contrairement à la natation qui privilégie l'endurance et la technique des nages (crawl, brasse, dos, papillon).
En aquagym, les pieds touchent généralement le fond du bassin et les exercices alternent entre cardio, tonification et étirements avec du matériel comme des frites, des haltères en mousse ou des élastiques.
En termes de calories brûlées, la natation intensive peut dépasser 600 calories par heure selon les nages pratiquées, tandis que l'aquagym brûle entre 300 et 500 calories par séance selon l'intensité des exercices.
⭐ Quelle est l'évaluation des coachs d'aquagym privée à Toulon ?
La note moyenne des instructeurs d'aquagym privée à Toulon est de 5⭐ sur 5.
Cette note moyenne de 5⭐ est basée sur 49 365 avis vérifiés.
Ces avis enthousiastes montrent que les instructeurs créent une vraie dynamique de groupe, ce qui permet aux élèves de redécouvrir le plaisir de bouger.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 40€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 0h |
| ✅ Profs disponibles : | 2 |
| ✅ Format du cours : | En face à face |
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Comment choisir un professeur de Aquagym à Toulon ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
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Combien coûte un cours particulier d'aquagym Toulon ?
À Toulon, le tarif moyen est de 40 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Thomas
Professeur d'aquagym
Excellent cours avec thomas! Analyse puis conseils successifs avec exercices adaptés à chaque fois, je suis ressorti du premier cours en ayant appris vraiment beaucoup de choses, beaucoup de corrections et d’explications, je recommande...
Guillaume, Il y a 2 ans
Violaine
Professeur d'aquagym
Violaine est patiente, bienveillante et pédagogue parfaite pour notre petite fille…
Gérard, Il y a 2 ans
Violaine
Professeur d'aquagym
Il n’y a pas de bon élève sans bon professeur ! Violaine sait inciter chacun à fournir le meilleur de lui-même. Formidable professeur !
Christelle, Il y a 3 ans
Violaine
Professeur d'aquagym
Violaine est hyper douce, gentille pédagogue et patiente ! Les enfants l’ont adoré ! Je la recommande ++++
Emilie, Il y a 4 ans
Thomas
Professeur d'aquagym
Super cours avec Thomas, il est dévoué et fait attention aux moindres détails !
Valentin, Il y a 1 semaine
Thomas
Professeur d'aquagym
Thomas est un professeur de natation qui mouille le maillot… Il est dans l’eau avec vous, nage à côté de vous, voire sous vous, pour améliorer postures et mouvements… Ses explications sont très claires et on se sent progresser à très...
Marc-antoine, Il y a 1 semaine