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Matières enseignées
  • Yoga
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Niveaux
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Cours de yoga Vinyasa Flow et Ashtanga tous niveaux Paris et banlieue

Méthodologie

De la découverte du yoga à l’approfondissement de votre pratique, je vous accompagne dans votre développement personnel pour plus de bien-être au quotidien.
Mes cours de yoga Vinyasa Flow sont accessibles à tous niveaux grâce aux variations proposées pour s'adapter à chacun.
Le + : Concevoir des cours autour de vos objectifs avec des conseils de développement personnel à appliquer sur le tapis et dans notre quotidien.
La séance s’ouvre sur un temps de méditation puis sur des étirements doux et des salutations au soleil, avant d’enchaîner sur la séquence principale avec des postures debout, assises, d’équilibre et de torsions. La séance se termine avec une relaxation guidée et une méditation finale.

Parcours

Je donne des cours de yoga et des séances de méditation hebdomadaires ou ponctuels auprès de différents publics: particuliers, entreprises et dans des studios depuis fin 2016.
Un visage détendu, un regard apaisé et un sourire complice font partie des résultats les plus visibles qui apparaissent en fin de séance en plus des résultats physiques de souplesse, de renforcement musculaire et des résultats de développement personnel, de confiance en soi.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 40€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 275€
Tarifs pour 10 heures de cours : 500€
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