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Alix
- Tarif 40€
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Cours de Yoga, respiration ️& relaxation, pour vous aider à retrouver la sérénité
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Lieux du cours
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Chez Alix : Lyon
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon
-
À propos d'Alix
Quelques mots sur moi : après une première vie pro en marketing dans des grands groupes à Paris, je suis devenue professeur de Yoga, diplômée depuis 2021.
J'enseigne le yoga type vinyasa (un yoga dynamique qui coordonne le mouvement à la respiration), et suis également formée au yoga pour les enfants.
En parallèle, j'ai aussi crée ma propre application de respiration, nommée "Respiration", dans laquelle je propose des exercices audios guidés. Vous pouvez la retrouver sur l'AppStore et bientôt sur le Playstore :)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour,
Je vous propose des cours mixant des postures de yoga, des exercices simples mais puissants de respiration et beaucoup de relaxation, pour vous aider à vous apaiser.
Ce combo est parfait si on vous a par exemple conseillé de débuter la pratique du yoga ou de la respiration pour leurs effets "anti-stress" :)
Je m'adapte à votre niveau, à vos envies, à votre timing, il n'y a pas de notion de performance, mais mon objectif est de vous donner tous les outils pour pouvoir faire face au stress que vous pouvez subir, pour reprendre le contrôle et de vous faire passer un moment de détente.
Les cours peuvent se dérouler à domicile (selon le secteur) ou par visio, à votre convenance.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 35€/h
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