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Léa
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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Lieux du cours
-
Chez Léa : Nantes
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Nantes
-
À propos de Léa
Le jour ou j’ai rencontré le yoga, j’ai compris que ma vision des choses allait radicalement changer. Ce jour là, j’ai enfin compris qu’il était possible de concilier pratique sportive et joie de s’investir à fond.
Parce que le Yoga, au delà du côté de l’entretien du corps, est une véritable philosophie de vie.
Faire du yoga pour prendre soin de soi, réduire son stress, ses maux de dos (et ses séances chez l’osthéo), travailler sur mon corps sans même m’en rendre compte.
Faire du yoga surtout pour apprendre à ralentir, à canaliser son mental qui part dans tous les sens.
Et pour réapprendre à s’aimer et à s’accepter entièrement, à s’écouter, à dire non, à reconnecter avec des parties de notre corps et de notre cœur que l’on avait jusque là oublié...
Enfin, pour moi c’est aussi faire du Yoga pour transmettre, pour partager des moments chaleureux et bienveillants.
Des moments d’évolution personnelle où certains chemins se croisent, sans grand hasard !
(Pour en savoir plus, rdv sur ma page FB : La Voie du Yoga)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
A l’écoute de votre corps, je vous propose des séances uniques pour les Yogis débutants à intermédiaires, adaptées à votre « météo du jour » (besoins physiques et émotionnels).
Plutôt Yin pour les jours où la douceur est requise, ou plutôt yang pour les jours on l’on cherche le renforcement musculaire et un travail plus profond.
Toujours avec la plus grande bienveillance, attention et écoute.
Namaste,
Léa, professeure certifiée Yoga Alliance
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
1
J’ai passé un moment unique avec Léa qui a su être à l’écoute de mes besoins. Un grand moment d’échange et de bien-être…je ne peux que la recommander chaleureusement. Encore merci à toi et à bientôt ! Elisa
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 370€
webcam
- 30€/h
déplacements
- + 5€
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