Cours de yoga sur-mesure selon vos besoins. Prof de yoga formée en vinyasa (Yoga Alliance International), relaxation bio-dynamique et yoga du son.

J'ai suivi avec Bérangère un cycle de Méditation et Cohérence Cardiaque et participé à ses séances de Yoga.
Ces différentes pratiques enseignées avec pédagogie, douceur et attention me font beaucoup de bien tant physiquement, psychologiquement qu'émotionnellement !
Au fil du temps, j’arrive à en intégrer un bon nombre dans mon quotidien et je mesure tous les bénéfices que j’en tire.
J’aime beaucoup la variété des apports , l’explication des bienfaits qui en découlent, l’ouverture à la conscience du corps et de l’esprit que cela me procurent 
Par ailleurs, la pratique hebdomadaire de la Relaxation Biodynamique me permet de dénouer et lâcher mes différentes tensions musculaires, particulièrement dans le dos et les trapèzes.
Ce qui fait qu’à la fin des séances, je suis toujours détendue et ressens un bien-être global. C’est vraiment Top !
En résumé, ses cours sont des moments de pause, lumineux, ressourçants et régénérants.
Je recommande vivement :-)

J’ai pratiqué le yoga pendant trois ans avec Bérangère, aussi bien en cours collectifs qu’en stage.
Je la recommande vivement !
J’ai déjà suivi des cours avec d’autres professeurs, mais Bérangère est vraiment unique. Sa façon de mélanger les pratiques rend chaque séance différente et spéciale.
On y retrouve des postures, de la méditation, mais surtout une approche accessible à tous.
Elle est très à l’écoute et sait adapter ses cours aux besoins de chacun.

J'ai eu l'occasion de participer à plusieurs retraites bien-être avec Bérangère dans un lieu de déconnexion et en pleine nature. J'adore ces moments de partages que Bérangère met en place dans la simplicité et la bonne humeur. Les cours et ateliers qu'elle propose sont très variés entre yoga, chant de mantra, méditation, exploration de différentes pratiques de mouvement. Je la recommande absolument !

Bérangère est très bienveillante, à l’écoute, souriante et très professionnelle.
J’ai participé à plusieurs stages qu’elle a animés et c’est un plaisir de participer à ses cours. Ses enseignements sont bénéfiques très rapidement.