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Marie
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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- Yoga
Cours de Yoga Intégral - Hatha Yoga en conscience et joie à Nantes
- Yoga
Lieux du cours
-
Chez Marie : Nantes
- webcam
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Nantes
-
À propos de Marie
Formée au yoga dans la tradition Satyananda-Sivananda, j'ai suivi l'enseignement de Christian Mollenhoff à Paris pendant 4 ans (Ecole Yoga et Méditation Paris), suis diplômée professeure de hatha yoga (Centre Sivananda) reconnu par Yoga Alliance et certifiée en yoga périnatal (Institut de Gasquet).
Je poursuis ma formation continue auprès de l'école Yoga et Méditation et du centre Sivananda lors stages réguliers et de retraites.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours proposés combinent différentes techniques issues principalement du hatha yoga :
- postures (ou asanas),
- exercices de respiration (ou pranayama),
- relaxation profonde (ou yoga nidra, le yoga du sommeil),
- techniques de méditation (ou dhyana).
Cet ensemble de techniques agit sur le corps, le mental et l'esprit et permet de cultiver son équilibre et sa vitalité.
Adapté au besoin, au niveau et à l'envie de la personne, le cours dure entre 1h et 2h15 selon les techniques enseignées.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
Précisions
Cours particuliers (1h) : 50€ (+frais de déplacement éventuels)
Cours en petits groupes (1h) : à partir de 14€ (à la carte ou abonnement trimestriel)
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