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Cours proposés par Célia
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Cours de Yoga dynamique, Pré et Post Natal, particuliers, petits groupes, à domicile ou en entreprise (Paris)

Méthodologie

Je propose des cours de Yoga dynamique Vinyasa et des cours Pré et Postal. Cours particuliers ou en petits groupes à Paris. Pour les tarifs en petit groupes, merci de m'envoyer un message.

Les cours particuliers sont un excellent moyen pour débuter le yoga car ils permettent d'apprendre les bases pas à pas, à votre rythme. J'entends souvent des personnes dire qu'ils ne sont pas assez souples pour faire du yoga, je leur réponds que la souplesse n'est pas un pré-requis bien au contraire, en prenant des cours de yoga votre souplesse, en autre, s'améliorera. Le yoga prône le NON jugement, aucune compétition, pas de performance. Le yoga est une philosophie de vie, quelque soit la façon dont on aborde initialement le yoga que ce soit par les asanas (postures), la méditation etc l'objectif de chacun est d'atteindre un bien-être physique et mental. Tous les niveaux sont donc les bienvenus, j'adapterai mes cours en conséquence pour vous transmettre au mieux les connaissances en asanas que j'ai moi-même reçu par de grands maîtres indiens et des professeurs occidentaux.

Le Yoga Vinyasa est basé sur un enchaînement de postures et sur la respiration. Il s'agit d'un yoga dynamique et physique. Sa pratique vous permettra, entres autres, d'améliorer votre souplesse, de renforcer vos muscles et d'évacuer les tensions du corps. Ce type de yoga est également source de bien-être, de détente et améliore le sommeil.

Je propose également des cours Pré et Post Natal, particuliers ou en petits groupes à domicile. Les cours s'adressent à tous, il n'est pas nécessaire d'avoir pratiqué le yoga auparavant.

Le Pré Natal vous permettra de mieux vivre votre grossesse.
d'apprendre à mieux respirer, de vous détendre et vous assouplir.

Le Post Natal quant à lui vous permettra de reprendre contact avec votre corps, de reprendre doucement une activité physique et de vous octroyer du temps pour vous.

Parcours

J'ai commencé à pratiquer le yoga en 2006 à Londres. Très vite passionnée, j'ai participé à de nombreux ateliers en Vinyasa Flow et Ashtanga Vinyasa en France, en Grande-Bretagne et en Inde.

J'ai suivi les enseignements de plusieurs grands maîtres en Inde où j'ai vécu plusieurs mois. Je suis diplômée depuis 2015 comme professeur de Yoga Vinyasa, diplôme 200h certifié Yoga Alliance, formée par Meghan Currie.

J'ai également suivi la formation de Yoga Pré et Post Natal à Institut De Gasquet à Paris en 2016.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 275€
Tarifs pour 10 heures de cours : 500€

Précisions

Cours pour 1 personne: 60€/heure
Carte de 5 cours pour 1 personne: 275€ soit 55€/cours
Carte de 10 cours pour 1 personne: 500€ soit 50€/cours

Cours Petit Groupe de 2 à 4 personnes : 90€/heure pour le groupe
Carte de 5 cours pour un groupe : 400€ soit 80€/cours
Carte 10 cours pour un groupe : 750€ soit 75€/cours

Merci de noter que tout cours annulé moins de 12h avant le cours sera décompté ou facturé.
Les cartes de 5 et 10 cours sont valables 1 an, elles sont cessibles mais non remboursables.

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Curriculum Vitae de Célia

Formation Yoga Pré et Post Natal à l'Institut de Gasquet
Stage d'ajustement en Ashtanga à Goa, Inde
Formation Yoga pour les Enfants avec KiDo Kids Yoga
Stage Intensif PranaVashya à Mysore, Inde
Formation Professeur de Yoga certifié Yoga Alliance USA sous l'enseignement de Meghan Currie, Bali.
Pratique Ashtanga Vinyasa en Inde à Mysore pendant 3 mois.

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