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Cours proposés par Jimmy
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Kundalini
Niveaux
  • Tous niveaux

Cours de yoga pour débutants a domicile sur lyon détente et développement personnel

Méthodologie

Le YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse, longévité, santé, épanouissement personnel).

Fondation de tous les autres styles de yoga, cette pratique douce se concentre sur des postures simples qui s'enchainent tranquillement, ce qui est particulièrement confortable.
Les pratiquants sont encouragés à les effectuer à leur propre rythme et à prendre le temps de se concentrer sur leur respiration et la méditation.
La meilleure pratique consistant à aborder la séance dans une humeur calme et méditative, le yoga natha est donc idéal pour décompresser à la fin d'une dure journée


Pratique complète qui implique à la fois le corps, l’énergie, le souffle et l’esprit, le moment présent, les sensations et la saveur du souffle sont pleinement sollicités dans les pratiques des âsana
Chacun à son rythme. Le manque de souplesse, le mal de dos, les problèmes respiratoires ou autres, ne sont en aucun cas des contre-indications, et seront au contraire rapidement améliorés par la pratique du Yoga…
Les cours comportent postures, souffles, concentrations et relaxations, le souffle restant toujours la clé de voûte de cette méthode. Ce yoga développe santé, puissance, équilibre, lâcher-prise et joie de vivre !


La meilleure pratique consistant à aborder la séance dans une humeur calme et méditative, le yoga est donc idéal pour préparer sa journée en douceur ou pour décompresser à la fin
d'une dure journée.

COCOONING YOGA : Vous souhaitez pratiquer le yoga mais n'avez pas le temps de vous déplacer en salle? Vous préférez pratiquer seule ou entre amis/voisins chez vous et vous avez besoin d'un accompagnement? Une occasion particulière (fin d'examen, anniversaire, fête..) vous fait ressentir le besoin de retrouver un souffle naturel et/ou une énergie redynamiser?
Je propose des séances adaptées à vos besoins et humeurs du moment, pour un moment apaisant et privilégié sur lyon.

le tarif est de 35 euros/l'heure à domicile sur lyon et proche banlieue.
pour tout contact: (information cachée) ou (information cachée)

Parcours

-Certificat d'enseignant 200hr en Hatha,Ashtanga et Vinyasa Yoga et d'autres techniques nouvelles de yoga.
-je suis en perpétuelle évolution.
-Premiers Secours
-Enseignement en Anglais ou en Français.
-cours a domicile ou en exterieur.
-possibilité de tarif de groupe si vous etes au moins deux,votre amie par exemple.
-un an d'expérience en tant qu'enseignante de yoga à Londres (individuel et en groupe).
pour tout contact: (information cachée) ou (information cachée)

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 30€
Tarifs pour 10 heures de cours : 25€
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