1er cours offert
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Juliette
- Tarif 45€
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Cours de renforcement musculaire & cardio 40€/h. Passionné de fitness et diplômé Staps
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Nîmes
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À propos de Juliette
sport depuis toujours. Aujourd’hui, je pratique régulièrement le renforcement musculaire et la course à pied, des disciplines qui me permettent de repousser mes limites et de me dépasser au quotidien.
Diplômée de l’université en sport, j’ai à cœur de transmettre cette passion et d’accompagner chaque personne dans l’atteinte de ses objectifs.
Ce que j’apprécie le plus, c’est de m’adapter à chaque profil. Que votre objectif soit de reprendre une activité physique, perdre du poids, vous tonifier, améliorer votre condition physique ou simplement rester actif, je construis des séances entièrement personnalisées selon votre niveau, vos capacités et vos envies.
Mon objectif est que chaque personne se sente en confiance, progresse à son rythme et prenne du plaisir à bouger.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée de sport au quotidien, c’est avec grand plaisir que j’accompagne celles et ceux qui souhaitent reprendre une activité physique, se remettre en forme ou simplement continuer à progresser dans leur pratique.
Je propose des séances d’1 heure, en présentiel, au tarif de 40 €, adaptées à tous les niveaux et à tous les âges, de 18 à 80 ans.
Chaque séance est complète et peut inclure
* Renforcement musculaire
* Cardio
* Fitness
* Stretching
Mon objectif est de vous proposer un accompagnement personnalisé, dans une ambiance bienveillante et motivante, afin que vous puissiez atteindre vos objectifs en toute sécurité.
Les exercices sont entièrement adaptés à votre âge, votre condition physique, vos éventuelles contraintes et votre niveau. Que vous soyez débutant ou déjà sportif, chaque séance est conçue pour répondre à vos besoins.
En complément des entraînements, je peux également vous apporter des conseils nutritionnels personnalisés afin d’optimiser vos résultats et vous aider à adopter de bonnes habitudes sur le long terme.
N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos objectifs ou réserver votre première séance !
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 225€
- 10h : 450€
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Juliette offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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