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Paris 19e 
12€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Natacha
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
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Matières enseignées
  • Yoga
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Niveaux
  • Tous niveaux

Yoga & Respiration - Tout niveau - Paris 19/20 - Les jeudis de 18h30 à 19h30- Enseignement certifié Yoga Alliance - Hatha/Vinyasa

Méthodologie

TOUS LES JEUDIS 18H30 - 19H30

Les cours de Yoga vous apportent renforcement, étirement et relaxation. Le corps s'assouplit et se muscle en profondeur et en douceur.

Nous nous concentrons sur le souffle et l'apaisement du mental lors des exercices et changements de postures.

Développez la coordination entre mouvement et respiration, et ressentez l'effet bénéfique du Yoga sur le moral, le stress, le poids, l'anxiété ou les douleurs chroniques.

Les exercices sont variés et conviennent aux débutants ou avancés.

Petits groupes garantis

Cours au studio Nilanthi, rue Rébeval, métro Pyrénées

Parcours

J'ai longtemps fait de la danse moderne, qui m'a très tôt appris que travailler la respiration, l'étirement et la concentration intense permettait d'être plus consciente de mon corps et des capacités de mon esprit.
Cependant, la découverte du Yoga, il y a quelques années, a changé ma santé, mon estime de moi-même, mes relations, ma concentration, mon sommeil et m'a ouvert pleins de nouvelles perspectives; c'est ce que j'aimerais partager avec vous!

Étant déjà professeure par vocation et amour de la transmission, j'avais autant envie de pratiquer que de transmettre ces moments de joie et de calme que sont mes pratiques quotidiennes de Yoga.
Je suis diplômée de la formation certifiée Yoga Alliance 200h de Ashtanga Yoga Paris (Linda Munro et Gérald Disse); et j'adore continuer à me former dans divers école de Vinyasa, Hatha, Yoga traditionnel ou Ashtanga.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 12€/h
Tarifs pour 10 heures de cours : 100€

Précisions

12 € le cours
Carte de 10 cours à 100€ ( 10€ le cours)
Inscriptions sur le site (information cachée) ou par email à (information cachée)

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