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Hector
- Tarif 50€
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- Yoga
- Ashtanga
Cours particuliers débutant de Ashtanga Yoga à Paris 19 eme
- Yoga
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
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À propos d'Hector
Je pratique le Ashtanga yoga depuis maintenant 7 années et je suis en train de terminer ma formation en tant que professeur.
Dans le cadre de cette formation je cherche des élèves désireux de s'initier à cette pratique, dont je ne manquerai pas de vous vanter les bienfaits !
Ce qui me tient à cœur est de vous donner la possibilité d'avoir des "outils" pour aller vers une pratique autonome qui pourra vous servir toute votre vie.
Vous verrez, que ce soit pour pratiquer une activité physique régulière, avoir une discipline, pour apprendre à connaitre votre corps en détail ou pour atteindre l'éveil, la voie du ashtanga est riche et peut correspondre à de multiples envies.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Ashtanga Yoga et une pratique de yoga dynamique, avec un niveau d'engagement physique qui peut-être adaptée à chaque personne. Elle conviendra aux plus sportifs d'entre vous comme aux personnes désireuses d'avoir une simple gymnastique quotidienne.
Ce yoga est basé sur un enchaînement de postures qui, à partir d'un certain nombre de répétition devient spontanée. Cette appropriation permet au pratiquant de laisser son mental de côté et de s'abandonner totalement à un état méditatif.
Je vous propose de découvrir les principes qui fondent cette pratique, d'apprendre à la réaliser en toute sécurité en fonction de vos contraintes physiques et d'atteindre une certaine autonomie.
Ce cours s'adresse à des débutants voulant découvrir la pratique ou voulant gagner en autonomie.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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