1er cours offert
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Dimitri
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
Cours particulier : Boxe (Française / Anglaise / Kickboxing) - Self défense - Préparation physique
- Coaching Sportif
Lieux du cours
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Chez Dimitri : Montigny-lès-Cormeilles
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Montigny-lès-Cormeilles
-
À propos de Dimitri
Mon parcours : une vie dédiée aux sports de combat Depuis mon enfance, les sports de combat font partie de mon quotidien. J’ai débuté très jeune avec le judo et le ju-jitsu, disciplines dans lesquelles j’ai obtenu la ceinture noire. Ces premières années m’ont appris la rigueur, la maîtrise du corps et le respect des autres. À l’adolescence, je découvre la boxe française puis la boxe anglaise, deux disciplines qui vont rapidement me passionner. Je me lance alors dans la compétition, avec un parcours marqué par plusieurs titres : Double vainqueur du Tournoi de France en boxe française Champion de France de kickboxing Champion de Normandie en boxe anglaise Cette pratique intensive, entre ring et tatami, m’a permis de rencontrer et m’entraîner aux côtés d’experts en self-défense (krav maga, Pencak silat...) affinant ainsi mes compétences dans des situations concrètes de défense personnelle. Aujourd’hui, je continue de partager cette passion à travers l’enseignement. Je suis professeur d'EPS et entraîneur de boxe française et de kickboxing à Levallois-Perret et Pierrelaye, tout en continuant à me former et progresser en tant que pratiquant de jiu-jitsu brésilien. insta:
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Tu veux te remettre en forme, gagner en confiance, ou apprendre à te défendre efficacement ? Je propose des cours particuliers sur mesure de 1h adaptés à ton niveau et à tes objectifs : Boxe (initiation, technique, cardio, sparring léger) Self-défense (réactions en situation réelle, gestes simples et efficaces) Préparation physique (renforcement musculaire, endurance, explosivité) Déroulement d’une séance (1H) : -10 min d’échauffement (mobilité, cardio léger, activation musculaire) -40 min de corps de séance (technique, travail ciblé, drills, cardio ou force selon le thème choisi) -10 min de retour au calme (étirements, respiration, récupération active) Insta: dimitri.jeanburel Facebook : dimitri jean-burel
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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Dimitri offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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