Bilal - Coach sportif - Colombes

Bilal

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 50€
  • Temps de réponse 13h
  • Nombre d’élèves 15
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Coach sportif personnel qui s’adapte à vos besoins et vous fais atteindre vos objectifs

    • Colombes
    • chez lui
    • chez vous
    • webcam

Super professeur

Bilal fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos du cours

Nous effectuerons tout d’abord un premier échange téléphonique (de 30 minutes environs) où je vous poserai un certains nombres de questions vous permettant de vous présenter et verbaliser vos attentes, puis je me présenterais et vous expliquerai ma façon de fonctionner.
Cette échange téléphonique nous permettra de fixer une date pour notre première séance « test » (OFFERTE) afin d’apprendre à vous connaître (discuter de votre objectif, votre mode de vie,...), de déterminer vos points forts et points faibles mais aussi savoir comment vous souhaitez que les séances se déroulent afin de rendre les séances ludiques.

Après cette séance « TEST », vous ferez le choix entre :
--> La conception de séances que je vous proposerai, qui sera adaptées à vos besoins et vos ressources et qui évolueront. Je serais très à l’écoute de vos demandes afin de pouvoir vous proposer des séances qui vous apporterons un bien-être physique, mental et social.
De manière générale une séance type ce déroule de la façon suivante :
15´ : Un échauffement (articulaire + musculaire + cardio)
30’ : Notre thème de séance : Le22 / CardioCarré / Parcours training / Spécifique (LowBody, UpperBody, FullBody) / Boxes /(Anglaise/Thaïlandaise/SavateBoxeFrançaise) / MetCon (ForTime/EMOM/AMRAP)
15´ : étirements/relaxation
Ceci reste un exemple global de ce que je vous propose.

—> La conception d’un programme sportif évolutif et individuel avec suivi. En effet, ce programme évolutif se verra vous faire atteindre rapidement votre objectif en prenant en compte vos besoins et ressources par des échanges téléphoniques et vidéos réguliers. De plus, le suivi sera centré sur vos ressentis physiques et psychologiques nous permettant de différencier au mieux VOTRE programme par l’apport de régulations et remédiations didactiques, adaptant au mieux le programme à vos compétences physiques.

Les séances et programmes que je propose seront toujours variés et sont ouverts à tout public quelques soit l’âge, le niveau ou les objectifs (pertes de poids, loisir, performance, médicale, remise en forme...).

matières

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • +2

    Stretching

    Sport santé

langues

  • Français
  • Anglais
  • Espagnol

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de Bilal

Je suis Diplômé en STAPS (Sciences et techniques des activités physiques et sportive), éducateur sportif, maître nageur, arbitre officiel de football et je dispose d’une grande expérience dans le milieu de l’encadrement et l’enseignement du domaine sportif . Pratiquant régulier de sports collectifs, de combats et artistiques.

Tarifs

packs

  • 5h : 225€
  • 10h : 425€

webcam

  • 40€/h

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