Cours de Kundalini Yoga et de méditation à Nantes avec Yogi Navjeet

Méthodologie

Le Kundalini Yoga n’est pas un yoga comme les autres… C’est une « expérience » !

Sorti tout droit de l’Inde profonde par le maître Yogi Bhajan dans les années 70, il a conservé une étonnante fraîcheur et une belle puissance de joie et de santé !

Par son dynamisme, il favorise et renforce l’épanouissement et l’harmonisation de tous les aspects de la personne humaine. Il est constitué d’un large éventail de techniques physiques, mentales et spirituelles.

Un cours dure 1h30 et se déroule selon un standard précis et éprouvé : échauffements et/ou travail postural, enchaînement de postures dynamiques (kriya), relaxation, méditation avec ou sans mantra.

Si vous souhaitez entretenir ou améliorer votre santé de la façon la plus holistique possible, ce yoga ancestral est fait pour vous. Ce yoga est ouvert à toutes et tous, même sans souplesse !

Cours et ateliers :

LUNDI

19h00 - 20h30 : Quint'essence 5 rue du 14 juillet - 44000 Nantes

MARDI

10h15 - 11h45 : Salle Artédanse 28 Bd de la Solidarité - 44100 Nantes
14h30 - 16h00 : Atelier du Coteau 18 rue du Coteau - 44100 Nantes
19h30 - 21h00 : O.R.A. 90 Bd Prairie aux Ducs - 44200 Nantes (avec Julie, étudiante auprès de Navjeet)

MERCREDI

10h15 - 11h45 : Salle Pan Grenouille 11 rue Marcel Deniau - 44700 Orvault
19h30 - 21h00 : Salle Honolulu 9 rue Sanlecque - 44000 Nantes

JEUDI

19h50 - 21h20 : Salle Honolulu 9 rue Sanlecque - 44000 Nantes (Adi Yoga)