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15€/h
1er cours offert !
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Cours proposés par Julie
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Cours de Fitness chez BE-Coworking avec votre coach Aurélien Blondel !

Méthodologie

Je vous propose un rendez-vous en plein coeur d'un espace de co-working pour bouger et vous dépasser.

Situé dans le 17e arrondissement de Paris, Be-Coworking nous accueille dans son espace pour un cours de fitness.
Durant 1 heure environ, je vous proposerais un mix de renforcement musculaire et de cardio. Et des étirements en fin et début de séance enfin de rester chaud.

Parcours

Je m’appelle Aurélien Blondel et d’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours aimé bouger.
J’ai fait entre autres, du tennis, du foot, du hand, de l’athlétisme et du vélo de route en club. Je suis yogi depuis longtemps et je passe rarement plus de 3 jours sans ma routine de renforcement musculaire (et de méditation).
Des douleurs musculaires tenaces m’accompagnent depuis l’adolescence sans qu’aucun médecin puisse en trouver l’origine. Alors j’ai beaucoup exploré.
Des exercices, des régimes alimentaires, du repos total…
Autant d’expériences qui me permettent aujourd’hui de partager avec vous mes apprentissages.

Mon ambition ?
Vous aider à trouver un mode de vie qui vous permette de vous sentir bien dans vos baskets.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 15€/h

Précisions

Nous vous proposons des cours à l'heure à 15 euros TTC
Vous avez également la possibilité de souscrire à deux forfaits :
- Forfait pour les Freelances : 25 euros HT pour 4 séances
- Forfait pour les entreprises : 75 euros HT pour 4 séances

Conditions d'utilisation des forfaits :
- Ces deux forfaits vous donnent un accès illimité à tous les cours de fitness (soit 4 séances par mois utilisables sous 3 mois auquel cas, vous n'auriez pas utilisé toutes vos séances dans le mois).
- Pour le forfait entreprise, la souscription à un forfait donne un accès illimité aux cours à tous vos salariés.

Cours proposés par Julie
En groupe
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Chez lui
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