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Hajar
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Cours de diététique et nutrition en ligne facile à comprendre et à appliquer
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Lieux du cours
À propos d'Hajar
Bonjour à tous,
Je m'appelle Hajar et je suis diététicienne nutritionniste. J'ai choisi ce métier par passion pour la santé et le bien-être. Mon objectif est de vous aider à comprendre l'importance d'une alimentation équilibrée et à faire des choix alimentaires éclairés. En partageant mes connaissances, je souhaite vous inspirer à adopter des habitudes saines et durables pour améliorer votre qualité de vie. Je suis ici pour vous guider et répondre à vos questions. Merci de me faire confiance et de me permettre de partager cette passion avec vous.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce cours de nutrition et diététique vous apprendra les bases d'une alimentation saine et équilibrée. Voici les principaux thèmes que nous aborderons :
1. Principes de base de la nutrition: Nutriments essentiels et leur rôle.
2. Besoins nutritionnels : Besoins énergétiques et recommandations alimentaires.
3. Groupes alimentaires : Composition de repas équilibrés.
4. Alimentation et santé : Prévention des maladies par l'alimentation.
5. Régimes spécifiques: Diabète, hypertension, allergies, etc.
6. Étiquetage alimentaire: Lecture et interprétation des informations nutritionnelles.
7. Planification des repas : Techniques et astuces pour des repas sains.
Le cours inclut des discussions interactives, des ateliers pratiques et des études de cas pour une application concrète des concepts appris.
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Tarifs
Tarif
- 28€
Tarifs packs
- 5h : 141€
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Hajar offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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