1er cours offert
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Tristan
- Tarif 50€
- Réponse 24h
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50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Cours Collectifs de Remise en Forme / Préparateur Physique Officiel de la Sorbonne
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Méthodologie
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
- Anglais
- Espagnol
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Anglais
Espagnol
Durée : entre 3 et 5 heures - Prix : 120.00€ - Lieu : Paris 12e (75012)Préparateur physique Officiel de la faculté de la Sorbonne, je vous propose de vous encadrer lors de séances de coaching sportif ainsi que de vous donner les clés vous permettant de construire vous même vos séances.
En effet, certains d'entre vous ressentent probablement le besoin de s'adonner à une activité physique régulière sans pour autant vouloir être systématiquement encadrés par un coach.
C'est dans cette optique que je vous propose des stages permettant d'obtenir les bases théoriques et pratiques permettant de construire vous même vos séances.
De l’échauffement aux étirements en passant par le corps de séance, vous serez à même de construire rapidement des séances complètes, variées et permettant de répondre à chacun de vos besoins physiques.
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Planning du stage
Expérience:
- Préparateur physique Officiel de la Sorbonne depuis 2 ans
- Coach Sportif depuis 4 ans
- Enseignant d'EPS depuis 5 ans
Contenus:
J'apporte les connaissances théoriques et pratiques permettant de viser un objectif physique et de le mener à bien et durablement:
- Amincissement / perte de masses graisseuses
- Remise en Forme
- Tonification
- Prise de masse musculaire
- Prise d'endurence
Planning:
- Une séance afin d'apprendre à construire un échauffement efficace et sécuritaire
- Une séance afin d'apprendre à concevoir le corps de la séance en fonction d'objectifs précis
- Une séance pour maîtriser au mieux la phase d'étirements en fin de séance
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Informations pratiques
- Durée de la formation : entre 3 et 5 heures
- Prix du stage : 120.00€
- Lieu : Paris 12e (75012)
- Nombre maximum d'élèves durant la formation : 6
- Public concerné : tous
- Un support de cours sera remis à l'élève
- Validité du stage : toute l'année
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 45€
- 10h : 40€
webcam
- 30€/h
cours offert
Tristan offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
