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Aure
- Tarif 35€
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- Yoga
Cours d'assouplissement tous niveaux pour adultes et jeunes, conscience de la respiration et de son corps.
- Yoga
Lieux du cours
À propos d'Aure
Je suis passionnée par la contorsion et j'ai suivi un stage d'un an chez Nadège Paineau à Paris pour devenir monitrice de contorsion (octobre 2019 à octobre 2020). Cela m'a permis d'approfondir mes connaissances et de me spécialiser selon sa méthode d'enseignement du contorsionnisme
J'ai toujours pratiqué le travail sur la souplesse, que j'ai appris en pratiquant le cirque de 7 à 11 ans, la gymnastique rythmique de 11 à 15 ans, classique et contemporaine danse de 16 à 19 ans au Conservatoire de Reims, France
Ces disciplines m'ont donné une vision globale sur la discipline du stretching/contorsionnisme
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous effectuons une séquence exhaustive d'étirements pour travailler toutes les articulations et tous les muscles. Nous commençons par construire une base solide (grâce à des exercices clés indispensables pour progresser en contorsion comme la contorsion, et l'étirement profond du psoas) pour assurer une progression sûre et pérenne.
Cette base est une aide précieuse dont vous aurez besoin lors de votre entraînement personnel d'étirement/contorsion, en fonction du niveau que vous souhaitez atteindre.
La pratique de la contorsion permet la restauration et la réparation des corps subtils grâce à l'intégration et l'assimilation des blocages et traumatismes subis par ceux-ci dans les vies antérieures ou la vie présente. En effet, chaque exercice cible une (ou plusieurs) zone du corps qui symboliquement est reliée à une problématique concrète dans un ou des aspects de la vie (professionnel, familial, amoureux, financier, spirituel) ...
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
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- 10h : 300€
webcam
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