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Guillaume
- Tarif 60€
- Réponse 9h
-
Élèves7
Nombre d'élèves que Guillaume a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Aéroboxe
Coaching sportif 40+ — retrouver forme, énergie et tonicité durablement sans pression
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Aéroboxe
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 18e
-
Super professeur
Guillaume fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Guillaume
[SPOILER : CETTE ANNONCE N’A PAS RÉDIGÉE AVEC CHATGPT]
Vous avez 40 ans et +. La vie est passée par là, les enfants, le boulot à 100 à l’heure, etc…Le petit ventre et les poignées d’amour se sont bien installées. Vous vous dites tout le temps que vous devriez vous remettre au sport mais vous ne trouvez pas la motivation.
Du plus loin que je me souvienne j’ai toujours connu des vestiaires de centres sportifs, judo au début et ensuite athlétisme, pleins d’autres sports entre temps.
J’ai fini par tombé amoureux de la boxe anglaise que je pratique assidûment depuis une dizaine d’années.
À côté de ça des petits challenges persos, marathon, randonnées et gravel en mode bivouac sur des longues distances.
J’aime les challenges et surtout j’ai besoin de ça pour ma santé mentale.
On ne va pas se mentir, à partir de 40 ans la masse musculaire fond et l’entretenir est un challenge quotidien.
Renforcer son corps pour prévenir les blessures, reprendre de bonnes positions nous qui passons les 3/4 de notre temps assis au bureau ou dans le canapé.
Au bout d’un moment notre corps envoie des signaux et généralement quand c’est le cas c’est déjà trop tard, kiné ou anti-inflammatoires sont les conséquences d’un mode de vie trop sédentaire.
Ce qui compte pour moi c’est de se sentir en pleine possession de ses moyens, travailler les muscles, le cardio, vous faire retrouver le goût de l’effort qui libère et vous épanouie. Et avec le temps et la régularité vous dessiner un Summer body prêt pour les barbecues d’été sans culpabiliser ;)
je suis là pour vous livrer toute mon expérience au service de votre réussite sportive, afin d’atteindre votre meilleur niveau physique et prendre confiance en vous, grâce à une progression constante chaque semaine.
Mon service est ouvert à toutes les personnes qui partagent les valeurs d’un sport où la sueur et l’effort peuvent être synonymes de plaisir, dans une optique de longévité et qui veulent se remettre à une activité physique avec bienveillance et objectifs réalistes.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance est adaptée à votre niveau, votre condition physique et vos objectifs.
Les séances sont construites autour de :
- renforcement musculaire (poids du corps)
- cardio adapté
- mobilité et posture
Matériel utilisé :
- poids de corps
- bandes élastiques (si besoin)
Durée des séances :
de 15 min à 1 h selon votre emploi du temps.
COMMENT SE DÉROULE UN COURS
- échauffement rapide
- exercices adaptés à votre niveau
- fin de séance avec retour et ajustements
Objectif : vous faire progresser sans vous épuiser ni vous blesser.
CE QUE VOUS ALLEZ AMÉLIORER
- votre condition physique générale
- votre tonicité musculaire
- votre posture
- votre endurance
- votre régularité dans le sport
L'un alimente l'autre, et surtout un bien être mental car le sport permet de décharger le stress.
FORMAT DES COURS
- à domicile
- en extérieur
Pas de programme extrême (ça va piquer un peu au début mais no stress). Pas de pression inutile. On avance ensemble vers vos objectifs en toute bienveillance.
Je ne propose pas de transformation rapide. Je travaille avec des personnes qui souhaitent s’inscrire dans une démarche sérieuse, progressive et durable.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Tout d'abord parceque Guillaume est une personne attachante et bienveillante . Et je pense qu'il détient une base importante de l enseignement, c'est d'être à l écoute de son élève afin de le soutenir et il détient cette qualité. Voilà
Photographe de renom avec expérience. Excellente gestion de la lumière, du cadrage. Sait capter l'instant. Souvent cité comme l'un des meilleurs sur Paris.
J'ai pris une dizaine de cours avec Guillaume et je ne regrette pas mon investissement. En l'espace de quelques séances Guillaume a su me donner les clés qui me permettent désormais de réaliser les clichés que j'ai en tête. Super connaissances techniques, tips de pro, super contact .. en plus d'être un bon professeur Guillaume est un mec très sympa ... je recommande vivement.
Guillaume est quelqu’un de pédagogue, qui aime son métier et partager son savoir, plein de tips pour les prises de vues, on sent la passion dans ses cours.
Super prof, il a pris le temps de me donner les bases, il avait toujours un petit mot pour m’encourager et m’ameliorer.
Je recommande!!J’étais dans la même promotion que Guillaume lors de mes études de photographie et j’ai suivi son parcours depuis, nous avons même collaboré à plusieurs reprises ensemble. Je peux confirmer que son expertise et son désir de transmettre profitera sans nul doute à ses élèves.
Je recommande vivement Guillaume comme prof car il est patient et bienveillant. Grâce à lui j'ai pu apprendre pas mal de techniques et je maitrise mieux mes cadrages. Il a su répondre à mes questions et m'a bien conseillé lors de l'atelier pratique.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 240€
- 10h : 480€
cours offert
Guillaume offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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