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Gaspard
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COACHING EN LIGNE - Actuellement en étude de Coaching sportif, j’ai déjà effectué plusieurs plans d’entraînements pour plein de profils différents ! Je serai ravi de pouvoir vous suivre pour accomplir
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Lieux du cours
À propos de Gaspard
J’ai 22 ans et je m’entraîne 6 fois par semaine, en combinant running, trail, vélo, triathlon et musculation. Cette polyvalence m’a appris une chose essentielle : chaque corps réagit différemment, et un programme efficace doit toujours être adapté. Avec l’expérience, j’ai appris à ajuster les charges, les volumes et la récupération pour progresser durablement, sans se blesser et sans s’épuiser.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Actuellement en études de coaching sportif, avec une vraie passion pour l’entraînement et la progression physique. Le sport fait partie de mon quotidien depuis plusieurs années, aussi bien dans la pratique que dans l’apprentissage des méthodes d’entraînement.
Ma pratique sportive m’a permis de développer une vision complète du sport : améliorer ses performances, renforcer son corps intelligemment et rester constant sur le long terme. J’accorde une grande importance à l’équilibre entre progression, récupération et plaisir car c’est selon moi la clé pour durer.
Je propose des programmes d’entraînement personnalisés en ligne, adaptés à chaque personne, à son niveau, à ses objectifs et à son emploi du temps. Que ton objectif soit de te remettre en forme, de gagner en force, d’améliorer ton endurance ou simplement de te sentir mieux dans ton corps, je construis un programme qui te correspond.
Contacte-moi pour construire ton plan sur mesure.
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Tarifs
Tarif
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