1er cours offert
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Juline
- Tarif 86€
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86€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Gym prénatale
Coach sportive à domicile, en extérieur et en piscine (pré-partum, rééduc) diplômée d'un Master STAPS. Je suis spécialisée dans la la blessure et sa prévention, la performance et le sport santé.
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- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Gym prénatale
Lieux du cours
À propos de Juline
Je suis diplômée d'un Master Entrainement et Optimisation de la performance Sportive avec plusieurs spécialités :
- Préparation physique, Mentale et Réathlétisation
- Haltérophilie, Musculation, Force athlétique
- VTT
Mes longues études et mes nombreuses expériences m'ont permises d'entrainer de nombreux publics (sportif, débutant, blessé, femmes enceintes...) et de m'adapter à leurs objectifs/problématiques.
Ma force : ma bonne humeur, mon honnête et mon expertise.
Mon but : que vous remplissiez vos objectifs avec plaisir et sourire (même si certaines séances seront quand même difficiles).
Pour mes principale pratiques je fais du Cross Training et du Pentathlon Moderne (équitation, escrime, natation, LaserRun (combiné course à pied et tir de précision)).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le sport n'est pas la tasse de thé de tout le monde, c'est pourquoi il faut le rendre personnalisé, ludique mais aussi satisfaisant !!! Prendre conscience de son corps et de ses capacités, améliorer sa qualité de vie, progresser et réaliser vos objectifs sera ma plus grande victoire, NOTRE plus grande victoire.
Je propose des cours particuliers et collectifs en petit groupe à domicile / en extérieur / en piscine pour du sport santé, renforcement musculaire, prévention et réathlétisation sportive, jusqu'à de la performance spécifique.
Le premier cours est GRATUIT ! Nous discuterons de vos objectifs de santé, sportifs, vos antécédents... et réaliserons un petit bilan physique pour établir une base de travail individualisé.
Le tarif est dégressif selon le nombre de personnes et la fréquence hebdomadaire à laquelle vous voulez vous entraîner.
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Tarifs
Tarif
- 86€
Tarifs packs
- 5h : 428€
- 10h : 855€
webcam
- 43€/h
cours offert
Juline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Pré-partum :
- Alternance séance de training / séance en piscine.
- De préférence séances faites en collectif (un groupe Whats App sera mis en place pour l'organisation).
ATTENTION !!! Je ne prend en charge que les grossesses qui ont une autorisation médicale à pratiquer une activité physique et qui ne sont pas facteur à risque.
-------------------------------------------------------------------
Cours collectif :
Par groupe de 2 à 6 (amis, famille), je créer des cours sur mesure pour vous permettre de progresser ensemble.
2 - 4 participants : 65 Chf / personne
4 - 6 participants : 50 Chf / personne
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