1er cours offert
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Si-Ann
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Cross training
- Pilates
Coach sportive diplômée propose du coaching privé à domicile à Bordeaux et ses alentours
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bordeaux
À propos de Si-Ann
Hello ! Moi c'est Si-Ann, coach sportive diplômée d'un DEUST métiers de la forme. Je suis spécialisée dans le Pilates, le Crosstraining et la musculation ; je suis aussi formée au fitness (cours collectifs). Je propose mes services de coaching sportif à Bordeaux : - Centre et Chartrons - Sud, jusqu'à Bègles - Rive Droite Ce qui me démarque ? Ma passion pour le mouvement, celui qui nous permet de nous sentir bien dans nos corps et dans nos têtes. Et ce qui est beau, c'est que ce mouvement s'adapte à chaque personne car nous avons tous notre définition du bien-être ! Alors que vous préfériez transpirer et faire monter le cardio sur du crosstraining ou prendre le temps de ressentir chaque muscle et travailler en harmonie avec la respiration avec du Pilates, j'adapte chaque coaching à VOS envies, VOS objectifs et VOTRE vision du bien-être. N'attendez plus et contactez-moi pour faire connaissance !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Coach attentive et à l'écoute, je m'adapte à vos objectifs, à vos impératifs et pathologies, mais surtout je vous propose une vision du sport qui n'est pas contraignante. Je souhaite réellement que votre séance de sport soit un moment de bien-être et de plaisir. Le 1er entretien dure 30 min, est 100% gratuit et ne vous engage pas ; il nous permet de faire connaissance et d'être sûrs que nos valeurs sont alignées. Cet entretien me permet aussi de vous poser toutes les questions nécessaires à la création d'un plan d'entraînement personnalisé. Ensuite, nous convenons ensemble de ce qui vous correspond le mieux (nombre de séances par semaine, durée, pratique sportive souhaitée, etc.). Je propose du Pilates, Crosstraining, renforcement musculaire / musculation, Fitness. Mes cours s'adressent à tous, quels que soient les objectifs : remise en forme, sport santé, perte de poids, etc. et pour tous les publics : seniors, travailleurs, jeunes actifs, ... La clé de mon coaching : ma capacité d'adaptation à chaque personnalité et à chaque corps.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Je suis le programme à distance de Si-Ann depuis janvier 2025, et je suis ravie ! Les séances sont variées, bien construites, et parfaitement adaptées à mon niveau. Cardio, crosstraining, musculation… tout y est pour progresser et rester motivée ! Les résultats sont là, je recommande à !!
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
webcam
- 50€/h
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Si-Ann offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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