Lora - Coach sportif - Paris 11e
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Lora - Coach sportif - Paris 11e

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Lora

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Lora - Coach sportif - Paris 11e
  • 5 (18 évaluations)

70€/h

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  • Coaching Sportif
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  • Sport santé

Coach sportive diplômée et ancienne cadre, j’accompagne cadres, entrepreneurs et jeunes parents actifs avec un coaching personnalisé et exigeant, orienté résultats concrets et progression durable.

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Lieux du cours

    • Chez Lora : Paris 11e

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 11e

Super professeur

Lora fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Lora

Ancienne cadre, le sport a longtemps fait partie de mon équilibre en parallèle de ma vie professionnelle.

Aujourd’hui, à travers Coach Lora Fitness, je me consacre pleinement au coaching pour accompagner des personnes actives vers des objectifs clairs et concrets.

Le sport est pour moi un levier de performance, de santé et d’équilibre durable.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Nous définissons ensemble des objectifs clairs, qu’il s’agisse de perte de poids, de prise de masse, de recomposition corporelle, de remise en forme ou de réathlétisation.

Les séances comprennent un échauffement adapté, des exercices ciblés et progressifs, puis un retour au calme, afin de favoriser la progression tout en garantissant la sécurité et la durabilité.

L’objectif est de vous permettre de progresser efficacement, avec méthode et régularité, dans le respect de votre corps et de votre réalité quotidienne.

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Tarifs

Tarif

  • 70€

Tarifs packs

  • 5h : 350€
  • 10h : 650€

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Lora offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

En savoir plus sur Lora

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  • 1) À quel âge avez-vous commencé à faire du sport ?

    J’ai découvert le sport dès mon enfance. À l’adolescence, il est devenu mon équilibre : un moyen de canaliser mon énergie et de me dépasser. C’est à cette époque que j’ai pris conscience que le sport était un véritable outil de bien-être et de transformation.
  • 2) Quels sont vos sports favoris ?

    J'ai pratiqué et j'apprécie beaucoup l'athlétisme, le fitness, les sports collectifs, la natation, le Pilates, la randonnée, le vélo ou encore les sports de combat, qui développent des qualités variées et complémentaires. Mais mon vrai « dada », c’est la musculation : j’aime cette discipline parce qu’elle permet de renforcer, sculpter et transformer le corps selon ses objectifs, tout en travaillant la discipline et la confiance en soi.
  • 3) Donnez-nous envie d’enfiler un short : que vous apporte le sport au quotidien ?

    Le sport est mon moteur. Il me donne de l’énergie, m’aide à évaquer tout stress quotidien et m’apporte un équilibre global. Chaque séance est une victoire : elle renforce non seulement le corps, mais aussi le mental. C’est cette énergié et ce sentiment de progression que j’ai envie de transmettre à mes élèves : le sport n’est pas une contrainte, c’est une ressource pour mieux vivre au quotidien.
  • 4) Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré ?

    Je suis fascinée par les parcours d’athlètes qui incarnent la persévérance. Le sprinteur Oblique Seville, par exemple, a terminé deux fois 4ème au 100 m aux Mondiaux, avant de décrocher enfin l'or en 2025 : une belle preuve que la ténacité finit par être récompensée.J’ai aussi été marquée par Julien Alfred et Letsile Tebogo, qui ont remporté les premières médailles olympiques de l’histoire de Sainte-Lucie et de Botswana respectivement aux JO de Paris 2024, ou encore par Shelly-Ann Fraser-Pryce, toujours performante au plus haut niveau à 38 ans.Et puis, comment ne pas citer Allyson Felix, l’athlète la plus décorée de l’histoire de l’athlétisme en combinant ses médailles olympiques et mondiales, qui a su conjuguer excellence sportive et engagement fort pour les femmes dans le sport.Enfin, l’exploit d’Eliud Kipchoge, premier homme à passer sous la barre mythique des 2h au marathon est une démonstration de la merveille qu’est le corps humain et de tout ce dont il est capable.
  • 5) Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportive.

    Mon plus bel accomplissement est d’avoir osé transformer ma passion en métier. J’ai quitté un poste confortable de cadre pour me reconvertir et devenir coach sportive diplômée. C’est une victoire personnelle et professionnelle : suivre ma vocation et, aujourd’hui, accompagner mes élèves dans leurs propres réussites.
  • 6) Si vous deviez partager une séance avec un sportif de renom, lequel serait-ce ?

    J’aimerais beaucoup m’entraîner avec la sprinteuse Gabby Thomas, dont l’humilité et la gentillesse m’inspirent autant que son talent. J’adorerais aussi échanger avec Allyson Felix sur sa carrière et son engagement, ou avec le parathlète français Alexis Hanquinquant, champion paralympique de para-triathlon, pour en savoir plus sur comment il a transformé une épreuve de vie en une force incroyable.
  • 7) Comment gardez-vous vos élèves motivés ?

    La clé est de proposer des séances personnalisées, variées et évolutives. J’adapte toujours l’entraînement aux objectifs et au rythme de chacun, pour éviter la lassitude. Je valorise chaque progrès, même petit, car c’est la somme de ces petites étapes qui entretient la motivation. Mon rôle est d’être à la fois exigeante et bienveillante, pour que mes élèves gardent “l’œil du tigre” tout en prenant plaisir à s’entraîner.
  • 8) Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Un super sportif - je n’ai pas cette prétention ;) Pour moi, être un “super sportif”, ce n’est pas forcément battre des records, ou de ne jamais tomber, mais savoir se relever, recommencer et continuer à avancer. Le progrès se construit dans la régularité, mais aussi dans la capacité à reprendre le fil quand on a fait une pause ou traversé une difficulté. Ce qui fait de moi un Superprof, c’est d’accompagner mes élèves dans ces moments-là : leur donner la motivation, l’énergie et la confiance nécessaires pour repartir et aller plus loin. Quel que soit le point de départ, chacun peut évoluer et se surprendre.
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