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Aurore
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- Coaching Sportif
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- Stretching
Coach sportive – Bouger, retrouver son énergie et se sentir mieux dans son corps
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Lieux du cours
À propos d'Aurore
J'ai toujours baigné dans le monde du sport. J'ai été danseuse pendant 15 ans, puis monitrice de sport pendant 10 ans. Le sport/le mouvement est pour moi un élément indispensable au mieux-être et à la santé, c'est pourquoi je me ferai une joie de vous accompagner.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Enchantée, je suis Aurore, coach sportive et naturopathe. J'ai été pendant 10 ans monitrice de sport dans l'armée. Aujourd'hui, le sport santé m'intéresse davantage. Je vous accompagne dans vos objectifs de mieux-être.
Mon approche va au-delà d'une simple séance de sport : je prends en compte votre niveau, votre rythme, vos sensations, votre mode de vie et votre relation au corps.
Les séances peuvent notamment travailler :
- remise en forme et reprise d'activité ;
- renforcement musculaire ;
- mobilité et souplesse ;
- installation d'une routine de mouvement adaptée à votre quotidien.
Grâce à ma double expertise de coach sportive et naturopathe, je peux également vous apporter une approche plus globale autour de l'hygiène de vie et du bien-être.
Séances en visio
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Tarifs
Tarif
- 35€
Tarifs packs
- 5h : 160€
- 10h : 300€
cours offert
Aurore offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
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