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Paris 4e 
Paris 4e 
  • (2 avis)
C
Caroline
« Excellent ! Professeur à l'écoute, patient et attentionné! Je recommande! »
50€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 5h
Cours proposés par François
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Stretching
  • TRX
Niveaux
  • Tous niveaux

Coaching sportif, préparation physique et remise en forme. Ensemble, atteignons vos objectifs !

Méthodologie

Pour commencer, nous réaliserons un échauffement articulaire, musculaire et cardio pulmonaire.
Nous passerons ensuite sur un circuit training dans lequel j’aurais sélectionné des exercices en lien avec vos objectifs.
Nous finirons par du renforcement musculaire ciblé.
Après cela, nous réaliserons une séance d’étirements complète, accompagnées de quelques postures de stretching.
Pour clôturer la séance, nous finirons par des mouvements de relaxation ainsi qu’un massage à l’aide de mon pistolet massant.

Parcours

Enseignant d'EPS certifié depuis 2016, coach personnel, diplômes de secourisme Premiers Secours en Equipe niveaux 1 et 2, BNSSA (natation).

Passionné de sport en général, j'ai eu la chance d'intégrer le centre de formation du FC Nantes (Football) durant 4 années. Cette expérience m'a permis de me construire humainement et professionnellement en étant au contact de coachs, préparateurs physiques et kinésithérapeutes professionnels de haut niveau. Ces derniers m'ont construit une base conséquente de connaissances et de techniques dans chacun de ces domaines.

Ma formation STAPS jusqu'au Master 2 (dont le Certificat d'Aptitude au Professorat d'Education Physique et Sportive) est venue compléter et affiner mes compétences en anatomie, physiologie et psychologie.

Rigoureux, ponctuel et souriant, je ferai tout ce qui est en mon possible afin d'atteindre vos objectifs personnels. C'est à travers l'atteinte de vos objectifs que réside ma propre réussite.

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 50€/h

Précisions

Cours individuel : 50€/personne

Cours en groupe (pour 2 personnes) : 40€/personne.

Cours en groupe supérieur à 2 personnes : 30€/personne (Nous n’aurons plus le temps de réaliser les massages)

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Chez vous
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Curriculum Vitae de François

2007 : Intégration du Centre de Formation du FC Nantes (football).

2010 : Baccalauréat Scientifique mention Assez Bien. (Lycée CENS à Nantes)

2014 : Licence Education et Motricité (Université de Nantes puis de Tarbes)

2016 : Obtention du Certificat d'Aptitudes au Professorat d'Education Physique et Sportive)
Master 2 Métiers de l'Enseignement, de l'Education et de la Formation.

2018 : Obtention du Premiers Secours en Equipe niveaux 1 et 2 ; Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique.

Les 2 avis sur François
  • 4.5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.
C
Caroline

Excellent ! Professeur à l'écoute, patient et attentionné! Je recommande!

Réponse de François

Caroline est une super élève, motivée et à l’écoute. Nul doute qu’elle arrivera à atteindre ses objectifs.

1 recommandation

A
Agathe

J’ai passé de supers cours avec François et j’entends bien continuer ma progression à ses côtés. Souriant, très professionnel et très motivant, il sait trouver les exercices et les mots afin que je puisse me dépasser dans mon effort. Sa bonne humeur communicative et sa positive attitude vous aideront à repousser vos propres limites. A recommander et re-recommander, il est promis à un brillant avenir dans ce domaine. A très vite .

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