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Sebastien
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Coach sportif sur Paris et banlieue proche (75,93,92)
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos de Sebastien
Joueur de water-polo depuis l'âge de 10ans, j'ai eu la chance d'être sélectionné dans les équipes de France jeunes afin de participer à des compétitions internationales mais aussi d'évoluer en 1ere division française.
C'est donc tout naturellement que j'ai décidé de m'orienter dans la transmission de cette passion du sport.
Cette pratique du sport à haut-niveau m'a inculqué un grand nombre de valeurs que je souhaite dorénavant transmettre afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs (perte de poids, gagner en masse musculaire, travailler votre posture ou tout simplement reprendre une activité physique)
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Dans un premier temps, lors de la première séance nous échangerons ensemble afin que je puisse préparer et personnaliser vos séances (selon vos objectifs, pathologies, disponibilités)
Nous effectuerons ensuite des test physiques afin d'adapter au mieux vos prochaines séances, mais aussi afin de pouvoir visualiser votre progression au cours de notre cycle.
A la fin de cette séance, nous aurons un objectif commun : ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF
Les séances seront composées :
- D'un échauffement (musculaire et cardiovasculaire)
- Un corps de séance
- Un retour au calme (stretching et massage)
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 275€
- 10h : 500€
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